后背串着阵痛疼可能由多种原因引起。首先，肌肉劳损是一个常见原因。长时间保持不良姿势、过度使用背部肌肉或突然的剧烈运动都可能导致肌肉拉伤或劳损，从而引发疼痛。其次，脊柱问题也是导致后背疼痛的一个重要因素。例如，椎间盘突出、脊柱侧弯或脊柱关节炎等都可能对神经造成压迫，进而产生疼痛感。此外，内脏疾病也可能反射性地引起后背疼痛，如肾脏结石、胆囊炎或胃溃疡等。最后，心理因素如压力和焦虑有时也会导致身体出现不明原因的疼痛，包括后背疼痛。
为了缓解后背疼痛，可以采取一些措施。首先，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。其次，定期进行适量的运动，如散步、游泳或瑜伽，以增强背部肌肉的力量和灵活性。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。在医生的指导下，可能需要使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如环苯扎林）或镇痛药（如对乙酰氨基酚）。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。