有癫痫的人通常不建议进行剧烈运动。这是因为剧烈运动可能会诱发癫痫发作，增加患者的健康风险。以下是几个原因：
首先，剧烈运动会导致身体过度疲劳，而疲劳是癫痫发作的一个常见诱因。当人体处于疲劳状态时，神经系统的稳定性会受到影响，从而增加癫痫发作的可能性。
其次，剧烈运动会引起心率和呼吸频率的显著增加，这可能导致大脑供氧不足。大脑缺氧也是诱发癫痫发作的一个重要因素。因此，癫痫患者应避免进行高强度的运动，以免引发不必要的健康问题。
此外，剧烈运动还可能导致体温升高，而高热也是癫痫发作的一个诱因。当体温过高时，人体的代谢活动会加快，神经系统的兴奋性也会增加，从而增加癫痫发作的风险。
综上所述，为了确保安全，癫痫患者应避免剧烈运动，选择一些温和、低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。同时，在进行任何运动前，最好咨询医生的意见，以确保运动的安全性和适宜性。