身上起了红斑然后红斑处开始蜕皮，这种情况可能由多种原因引起。首先，这可能是皮肤炎症的表现，如湿疹、银屑病等皮肤病。这些疾病通常会导致皮肤出现红斑、瘙痒和脱屑等症状。其次，过敏反应也可能导致类似症状，例如对某些食物、药物或环境因素的过敏。此外，真菌感染也是常见的原因之一，特别是当皮肤长时间处于潮湿环境中时，容易滋生真菌，导致红斑和脱皮。最后，自身免疫性疾病也可能引起这种症状，如系统性红斑狼疮等。
针对不同的原因，治疗方法也会有所不同。如果是皮肤炎症引起的，可以使用抗炎药膏如氢化可的松乳膏来缓解症状；如果是过敏反应导致的，则需要避免接触过敏原，并可能需要服用抗组胺药物如氯雷他定片进行治疗；对于真菌感染的情况，则应使用抗真菌药物如克霉唑软膏进行治疗；而针对自身免疫性疾病，则需要在医生指导下使用免疫抑制剂等药物治疗。总之，在出现此类症状时，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。