鼻炎发作时，止痒的方法有多种，可以根据个人情况选择适合的方式。首先，可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，这有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，从而减轻瘙痒感。生理盐水是一种安全且有效的方法，适用于大多数鼻炎患者。
其次，局部使用抗组胺药物也是一种常见的止痒方法。例如，盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、氯雷他定鼻喷雾剂等，这些药物可以迅速缓解鼻腔的瘙痒症状。但需要注意的是，长期使用可能会产生耐药性，因此建议在医生指导下使用。
此外，口服抗组胺药物也可以帮助缓解鼻炎引起的瘙痒。例如，氯雷他定片、西替利嗪片等，这些药物通过抑制组胺的释放来减轻过敏反应，从而缓解瘙痒。然而，口服药物可能会有一些副作用，如嗜睡、口干等，因此在使用前应咨询医生。
最后，保持室内空气湿润也是缓解鼻炎瘙痒的一个重要措施。干燥的空气会加重鼻腔的不适感，因此可以使用加湿器或放置水盆来增加室内湿度。同时，避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等，也是预防鼻炎发作的关键。
综上所述，鼻炎发作时可以通过鼻腔冲洗、局部使用抗组胺药物、口服抗组胺药物以及保持室内空气湿润等方法来止痒。在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议进行选择，以达到最佳的治疗效果。