左侧后背发麻可能由多种原因引起。首先，神经受压是一个常见原因。例如，椎间盘突出或脊柱侧弯可能导致神经根受到压迫，进而引发麻木感。其次，肌肉紧张或劳损也可能导致局部血液循环不良，从而产生麻木症状。此外，某些系统性疾病如糖尿病也可能引起周围神经病变，导致身体各部位出现麻木现象。
为了缓解这种不适，建议采取以下措施：首先，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；其次，适当进行背部伸展运动，以放松紧张的肌肉；最后，如果症状持续不减或者加重，应及时就医检查，排除潜在的健康问题。在日常生活中，还应注意合理膳食、适量运动以及充足休息，这些都有助于改善身体状况并预防类似问题的发生。