骨质疏松确实是由骨密度下降引起的。骨密度是指单位体积内骨骼的质量，它反映了骨骼的强度和健康状况。当骨密度降低时，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。
导致骨密度下降的原因有很多，包括年龄增长、遗传因素、激素水平变化、营养不良、缺乏运动等。随着年龄的增长，人体的骨骼会逐渐流失钙质和其他矿物质，导致骨密度降低。此外，女性在更年期后由于雌激素水平下降，也容易出现骨密度减少的情况。
为了预防和治疗骨质疏松，可以采取以下措施：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等；增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类等食物；定期进行骨密度检测，及时发现并处理问题。如果已经确诊为骨质疏松症，医生可能会开具药物治疗方案，如双膦酸盐类药物（阿仑膦酸钠、利德膦酸钠）、选择性雌激素受体调节剂（雷洛昔芬）等。这些药物可以帮助减缓骨密度的下降速度，降低骨折的风险。