髌骨骨折的快速恢复需要综合考虑多个因素，包括适当的休息、合理的饮食和必要的药物治疗。首先，确保充足的休息是关键，避免对受伤部位施加过多压力，以促进骨折愈合。其次，营养摄入也非常重要，应增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类和瘦肉，这些营养素有助于骨骼的生长和修复。
在药物治疗方面，可以考虑使用一些促进骨折愈合的药物。例如，碳酸钙D3片可以补充钙质，帮助骨骼恢复；维生素D滴剂有助于钙的吸收和利用；此外，还可以使用一些中成药如接骨七厘片，它具有活血化瘀、接骨止痛的功效，适用于骨折后的辅助治疗。
除了上述措施外，适当的康复训练也是不可或缺的。在医生的指导下进行适度的活动，可以促进血液循环，加速骨折部位的愈合。但需注意，活动量应由少到多，逐渐增加，以免造成二次伤害。
总之，髌骨骨折的快速恢复需要综合多种方法，包括休息、营养补充、药物治疗以及适当的康复训练。在整个过程中，遵循医生的建议和指导至关重要，以确保安全有效地促进骨折愈合。