得了激素依赖性皮炎，治疗需要综合考虑多个方面。首先，应立即停止使用含有激素的外用药物，这是治疗的关键一步。因为长期使用激素类药物会导致皮肤屏障功能受损，进而引发炎症反应和皮肤敏感。
其次，可以采用一些非激素类的抗炎药物来缓解症状，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。这些药物能够减轻皮肤炎症，促进皮肤修复。同时，也可以使用一些具有保湿和修复功能的护肤品，帮助恢复皮肤屏障功能。
此外，对于严重的激素依赖性皮炎患者，医生可能会建议使用光疗或口服抗过敏药物进行治疗。光疗可以通过特定波长的光线照射皮肤，减轻炎症反应；而口服抗过敏药物则可以缓解瘙痒等症状。
最后，患者在治疗过程中还需要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和挤压皮肤，以免加重病情。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于皮肤的恢复。总之，治疗激素依赖性皮炎需要耐心和细心，遵循医生的建议，逐步调整治疗方案，才能取得良好的治疗效果。