女 65岁 2015-09-26 08:29:19
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：想改善酸性体质想知道如何改善酸性体质，从？想知道如何改善酸性体质，从小皮肤就不好，很容易被跳蚤和蚊子咬，留下的疤痕也都很不容易淡掉，想请问想改善体质，要先从哪方面着手？饮食要吃什么？。
酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35 以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,这些人就是酸性体质者.
酸性体质的形成因素：
1,食物：摄入的酸性食物多于碱性食物
2,环境污染：包括空气,食物,水等污染
3,作息不规律和不良生活习惯
4,运动不足：运动可以帮助人们排除体内多余的酸性物质
5,高度压力等不良情绪,心理失衡
6,自然规律：年龄增长会使代谢能力减弱
尽管健康正常的人不会出现所谓的过酸或者过碱的情况.不过仍有很多人对自身的酸碱度感兴趣,用PH试纸测试尿液或口腔酸碱度,从而得出身体酸碱度.苏明山指出,这两种方式并不科学.
据介绍,测人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断,如：血液PH值小于7.35为失代偿性酸中毒,PH值大于7.45为失代偿性碱中毒.另外,还要检查其他生化指标,进一步判断是呼吸性酸中毒,代谢性酸中毒,呼吸性碱中毒还是代谢性碱中毒.
肾脏是调节酸
病情分析： 酸性体质是由于饮食不当后引起的一种体质，长期的酸性体质容易引起免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病，所以改善酸性体质是比较重要的。
意见建议：一般用食物调节，平时可以适当喝弱碱性水，多吃碱性食物如豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
问题分析：你好，不建议过多喝苏打水，苏打水是碱性的，对于有些疾病是可以喝的，单过多的喝，对身体并不合适，适当才好，
意见建议：改变酸性体质，最重要的还是要纠正饮食习惯，如肉类的食物就是酸性的，还有甜食，蔬菜类的大都是碱性的，人的身体会自动调整平衡，是个非常复杂的过程，重要的你是不要偏食，什么都吃，才能说让身体处于酸碱平衡状态
以上是对“酸性体质可以用药改善吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！