女 2016-01-23 14:13:09
引用我的博客：/cryatalchan2009年5月28日，我28岁的生日那天，怀孕整整28周，端午节，这样一个特殊的日子，我住进了深圳市妇幼保健院的产科ICU-重症监护室。 5月12日之前我一直是在门诊部做的孕检，由于陆续检查出：原发性高血压+乙肝第5项呈阳性+妊娠糖尿病，门诊部的产科医生建议我下次孕检挂留医部的高危主任医师（主治妊娠糖尿病）做检查。 于是我在26号去到留医部做孕检，7点多的时候，产科就已经是人山人海了，该主任医生也挂不上号了。我老公跟医生讲了很多好话，因为之前门诊部的医生把该主任医生的坐诊时间说错了（她一个星期只坐诊星期2半天+星期5半天），导致我们跑了3趟（第一趟是时间搞错了，第二趟是该医生停诊一次）都没挂到该医生的号，医生同意加号，先让我去分诊台的护士那里测量血压，高压为165/低压为110，护士看了之后很紧张，马上换了个专看妊娠高血压的医生替我做诊断，医生说我是：原发性高血压合并重度子痫前期。当时就被要求收入院，由于该医院没有床位，我们慎重考虑了之后选择了去妇幼。 可能是因为紧张担忧，到了妇幼之后挂了产科急诊，第一
中医对颈椎病，骨质增生，腰椎间盘突出病的治疗有按摩，针灸，理疗，推拿，中医中药的治疗，目前多用中医辨症治疗，著名的中医专家邓铁涛说：中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下，通过调理就可以治好疾病．西药是通过动物试验用上人体，而中医的经方，验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验，治好后不复发的，虽说对伴有钙化，腰椎管狭窄者没效，但不破坏人体的正常机能，还有再治疗的机会，手术一旦失败连纠正的机会都没有了．对于本病用中医是完全可以治好的，至所以社会上有人说颈椎病治不好，是他们对中医对治疗慢性病，病毒性病有很好的疗效不了解，通过一个时间，人们就会通过实践有所了解的．中医的真正伟大才会被理解的，比如非典;禽流感，口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的，根本不让中医介入，认为中医不科学，病人受了不少的苦，经济也花费很大就是收效不大，后经中医辨用药很快就得以控制，就是很好的例子，同样的原理，中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的．本人通过近20年的探讨和临床观察，中医对于颈腰椎病只要没有钙化，椎管骨性狭窄，只要辨症得地，用药正确，不仅可以治好，并且复发率极低．所以
注意改善不良的睡眠习惯、固定姿势工作习惯的改善、注意感染的影响
1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右、侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异、约与个人拳头等高为好颈椎病患者与正常人大致相同、椎体后缘增生明显者、枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些枕芯内容要求细碎、柔软常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填、而海绵、棉絮、木棉等均不适应枕头的形状以中间低、两端高的元宝形为佳此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度、对头颈部可起到相对制动与固定作用2、固定姿势工作习惯的改善：对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人、首先要使案台与坐椅高度相称、适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些、勿过低、半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利除改善工作条件外、另一个必须注意的方面是应有工间操、包括颈椎保健操在长时间工作中、做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动以改善颈肌疲劳、恢复最佳应力状态另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用对于专业化程度高的工作、适当改变工种、或定期轮换工作、对预防颈椎铲可起到良好的作用从事低头工作的人易患颈椎病、但若长时间
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
针对这个的确保养很重要！
1．由于长期伏案工作者及长时间持续低头手工操作者，其长时间低头将破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反张（反向弯曲），故工作中宜定时休息并进行适度抬头训练。从事电脑操作等人员，颈部长时间固定于一个姿势，也容易导致颈部肌肉韧带的劳损，工作中也应定时休息并适当活动，以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。
2．强化颈部肌肉和韧带
积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。据
以上是对“颈椎出现问题以后应该怎样保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！