女 21岁 2015-09-29 14:03:30
近一年来，月经量比较少，三天就结束了，第一天和第三天都很少，就第二天多一些，第二天的有时候有血块，平时手脚容易凉，尤其是冬天，手脚凉的厉害，以前来月经的时候虽然量少但没有任何不适的感觉，近两个月，月经前出现乳房胀痛，经期腰有些累感。平时喜欢吃辣椒，不知是否有影响。
想得到怎样的帮助：
平时多吃什么样的食物，多注意什么才能治疗月经量少，使其正常？
月经量少指尽管月经周期基本正常，但月经明显减少，甚或点滴就干净了，或经期缩短两三天，月经量少者。月经量少吃什么能治疗月经不调，补血、气血两虚等更是不可缺少的良药。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。
月经量少有很多种情况，对于不同的情况需要使用不同的药物才能使治疗的效果最好。针对痰湿型月经量少，通常会出现月经量少，色淡红，质粘腻如痰;月经常后期或稀发。形体肥胖，胸闷呕恶，或带下量多粘腻。舌淡苔白腻，脉滑沉细。治疗的时候使用导痰燥湿，和胃健脾，理气行滞调经的药物。用中成药，调理气血，平衡内分泌显著。保养子宫、恢复卵巢功能，避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。
１、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
２、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
３、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
４、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经不凋多因肾、肝、脾三脏功能失调或感受寒热湿邪导致气血失调，冲任功能失于调固所致。月经不调包括诸多病种，证型复杂，虚实寒热交错，临床表现充满了对立和矛盾，可机括为月经频多太过和稀少不及两大类，前者则表现为月经先期、月经过多，甚或崩漏；后者则见月经后期、月经过少甚或闭经。杨老师针对月经频多太过之病，辨证以血热扰冲，肾虚阴亏为主；月经稀少不及之症，则多从肾虚血亏论治。
以上是对“北京治疗月经过多哪家医院好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！