缺乏各种维生素b的症状有哪些

维生素B3广泛存在于动植物食物中，良好的来源为动物肝、肾、瘦肉、全谷、豆类等，乳类、绿叶蔬菜也有相当含量。烟酸除了直接从食物中摄取外，也可以在体内有色氨酸转化而来，平均约60mg色氨酸转化1mg烟酸。成人推荐摄入量12mg/d。维生素B3缺乏可以起癞皮病。前驱症状：体重减轻，疲劳乏力，记忆力差、失眠等，如不及时治疗，则可出现皮炎、腹泻和痴呆。皮肤症状：典型症状常见在肢体暴露部位，如手背、腕、前臂、面部、颈部、足背、踝部出现对称性皮炎。消化系统症状：主要有口角炎、舌炎、腹泻等，腹泻是本病的典型症状，早期多患便秘，其后由于消化腺体的萎缩及肠炎的发生常有腹泻，次数不等。
　　　神经系统症状：初期很少出现，至皮肤和消化系统症状明显时出现。轻症患者可有全身乏力、烦躁、抑郁、健忘及失眠等。重症则有狂躁、幻听、神志不清、木僵、甚至痴呆。
　　口腔溃疡不是缺少维生素B3，而是溃疡病患者禁服维生素b3。 缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP可患癞皮病；缺乏维生素B12可

病情分析:维生素B群包括维生素B1B2B5(Pantothenicacid)B6B12维生素M(Folicacid)维生素H(Biotin)维生素PP(Niacin)等共八个维生素其中每一种在消化功能上都有其特定的营养作用但却不能单独完成其任务一定需要维生素B群的其他成员来协助完成.故我们摄食维生素B时应摄食全部B群因它们互相当作催化剂及辅助剂.更有甚者维生素B群中的每一种维生素具有平衡比例及互相关连.因维生素B群是水溶性的除了维生素B12外其他各种维生素B群中的种类均无法储存於体内很容易从液态水废弃物中排出故每天必须要有足够的补充始能维持着身体内生化作用的正常进行.
　　意见建议:维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能.不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现.例如维生素B1缺乏会引起消化不良有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气不缺乏维生素B2时宝宝容易出现口臭睡眠不佳精神倦怠皮肤“出油”皮屑增多等有时会产生口腔粘膜溃疡口角炎等严重症状.维生素B6和维生素B12是神经细胞代谢所必需的物质缺乏时可表现出皮肤感觉异常毛发稀黄精神不振食欲下降
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病情分析:男30维生素B有几种及各自作用.
　　意见建议:①维生素B1B1是最早被人们提纯的维生素1896年荷兰王国科学家伊克曼首先发现1910年为波兰化学家丰克从米糠中提取和提纯.它是白色粉末易溶于水遇碱易分解.它的生理功能是能增进食欲维持神经正常活动等缺少它会得脚气病神经性皮炎等.成人每天需摄入2mg.它广泛存在于米糠蛋黄牛奶番茄等食物中目前已能由人工合成.因其分子中含有硫及氨基故称为硫胺素又称抗脚气病维生素.它主要存在于种子外皮及胚芽中米糠麦麸黄豆酵母瘦肉等食物中含量最丰富此外白菜芹菜及中药防风车前子也富有维生素B1.提取到的维生素B1盐酸盐为单斜片晶；维生素B1硝酸盐则为无色三斜晶体无吸湿性.维生素B1易溶于水在食物清洗过程中可随水大量流失经加热后菜中B1主要存在于汤中.如菜类加工过细烹调不当或制成罐头食品维生素会大量丢失或破坏.维生素B1在碱性溶液中加热极易被破坏而在酸性溶液中则对热稳定.氧化剂及还原剂也可使其失去作用.维生素B1经氧化后转变为脱氢硫胺素（又称硫色素）后者在紫外光下可呈现蓝色荧光利用这一特性可对维生素B1进行检测及定量.维生素

病情分析:您好维生素B族有十二种以上被世界一致公认的有九种全是水溶性维生素.维生素B大家族最经常的成员有B1B2B3（烟酸）B5（泛酸）B6B9（叶酸）B12（钴胺素）.
　　意见建议:B1作用:促进血液循环辅助盐酸制造血流形成糖类代谢.有助于人体感知并使脑功能发挥道最佳状态;对能量代谢生长食欲学习能力均起着积极的作用.帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响.B2作用:红细胞形成抗体制造细胞呼吸作用及生长必须的.缓解眼睛疲劳预防白内障.辅助糖类脂肪蛋白质代谢.与A合用时B2可以维持和改善呼吸道粘膜的功能.帮助身体组织如皮肤指甲头发利用氧气去处头皮屑及协助铁及B6的吸收.如果孕妇缺乏B2即使本人无任何症状却有可能损害胎儿的健康.协助色氨酸代谢.B2和B6合用对治疗腕骨综合症有一定作用.B3（烟酸）作用:维持良好血液循环皮肤健康所必须的.帮助神经组织行使正常生理机能.此外糖类脂肪蛋白质类代谢及盐酸制造也离不开B3.参与胆汁及胃液性激素合成可降低胆固醇改善血液循环.对于精神分裂症记忆提高心理疾病的治疗也有帮助.B5（泛酸）作用:消除体况紧张可参与肾上腺激素的
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B族维生素是一个大家庭,它又可以分为许多种.维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能.不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现.例如维生素B1缺乏会引起消化不良,有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病；缺乏维生素B2时,宝宝容易出现口臭,睡眠不佳,精神倦怠,皮肤“出油”,皮屑增多等,有时会产生口腔粘膜溃疡,口角炎等严重症状. 维生素B6和维生素B12是神经细胞代谢所必需的物质,缺乏时可表现出皮肤感觉异常,毛发稀黄,精神不振,食欲下降,呕吐,腹泻,营养性贫血等. 缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠.缺维生素B1：对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛. 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感.对光有过度敏感的反应. 缺维生素B3：舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落. 缺维生素B6：舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥. 缺少维生素B12：行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛. 缺少维生素C：伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重.

B族维生素是一个大家庭,它又可以分为许多种.维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能.不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现.例如维生素B1缺乏会引起消化不良,有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病；缺乏维生素B2时,宝宝容易出现口臭,睡眠不佳,精神倦怠,皮肤“出油”,皮屑增多等,有时会产生口腔粘膜溃疡,口角炎等严重症状. 维生素B6和维生素B12是神经细胞代谢所必需的物质,缺乏时可表现出皮肤感觉异常,毛发稀黄,精神不振,食欲下降,呕吐,腹泻,营养性贫血等. 缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠.缺维生素B1：对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛. 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感.对光有过度敏感的反应. 缺维生素B3：舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落. 缺维生素B6：舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥. 缺少维生素B12：行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛. 缺少维生素C：伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重.

维生素B3即泛酸，泛酸是一类酰胺类物质，只有在右旋形式下，才具有维生素的效用。 生理功能：泛酸是辅酶A及酰基载体蛋白的组成成分。（1）参与物质代谢；（2） 以酰基载体蛋白的形式参与脂肪酸、胆固醇及固醇类的合成和脂肪酸、丙酮酸等物质的酰基化；（3）泛酸通过促进氨基酸与血液中白蛋白的结合来刺激动物体内的抗体形成，从而提高动物对病源体的抵抗力。 维生素B3是维生素B族中最易缺乏的一种维生素。猪、鸡、犬等对泛酸的缺乏较为敏感。 猪的典型症状为运动失调：缺乏症前期猪的后腿僵直、痉挛、站立时后驱发抖，如长期缺乏，上述症状可继续发展为“鹅步”，最终后肢将瘫痪。 家禽缺乏泛酸产蛋量、孵化率下降，胚胎皮下出血、水肿，雏鸡可出现全身羽毛粗糙卷曲、质地脆弱易脱落、喙部出现皮炎、趾部外皮脱落出现裂口或者皮变厚、角质化等。 泛酸广泛存在于动物和植物性饲料中，苜蓿干草、酵母、米糠、花生饼、青绿饲料、麦麸、鱼膏等是动物良好的泛酸来源。 肝类含量较为丰富，其次为鸡肉、鸭肉、酵母、花生中也有。

口角炎：双侧口角湿白糜烂或溃疡，并见有横形裂沟，可向粘膜和皮肤延伸1cm左右，其上覆盖黄痂，影响张口、说话、进食。唇炎：唇微肿，唇红干燥，脱屑、皲裂，或剥脱糜烂、疼痛、有灼热感。舌炎：早期舌有干燥感、灼热感或刺痛，然后舌体肿大，呈鲜红色（品红），菌状乳头肿胀、充血。接着先是丝状乳头，继而菌状乳头萎缩消失，使舌面变得光滑、发亮呈萎缩性舌炎，有的患者可见舌面裂纹或小溃疡。有的患者可出现口腔粘膜溃疡。烟酸缺乏（糙皮病）：出现严重的舌炎，全舌或部分舌粘膜呈亮红色、早期丝状乳头、菌状乳头肥大，以后丝状乳头，继而菌状乳头萎缩，舌面发红、光亮、呈牛肉红色，对创伤或其他刺激特别敏感，易患创伤性溃疡，可有舌灼痛、触痛、甚至自发性痛。除舌受累外，还可出现一般的口炎、易发生龈炎、牙周炎、坏死性龈炎或龈口炎，亦可事并维生素B2缺乏，可早期出现口角炎、唇炎等症状。脚气病：由于缺乏维生素B1造成的，有传染性；皮肤溃烂：发痒，红肿；失眠 ：神经衰弱，易做梦。

维生素b1又称硫胺素，为水溶性维生素。
　　作用 神经传导、脂肪、碳水化合物和酒精的代谢、能量代谢（作为a－酮酸脱羧酶及转酮基酶的辅酶）。
　　rda/sda 每日摄食推荐量为1.5mg，每日摄入量不得超过500mg。
　　儿童需要量 1岁以内：0.4～0.6mg/d；1岁～4岁：0.6～0.8mg/d；4岁～7岁：0.8～1.0mg/d；7岁～13岁：1.0～1.3mg/d；13岁以上：1.5～1.8mg/d。
　　缺乏症 轻度缺乏可引起疲乏、头痛、食欲下降、恶心、便秘、烦躁易怒及注意力下降等症状；而重度缺乏则导致抑郁、记忆力差、肌肉软弱无力、神经麻木及烧灼 感、进行性麻痹等不适。食入过多 无害。食物来源 奶及奶制品、肉、全麦面包、谷类（粗米）、家禽、坚果类（如栗子）。
　　维生素b2
　　维生素b2又称核黄素，为水溶性维生素。
　　作用 作为氧化还原酶类的辅酶，参与体内许多代谢和能量产生过程中的氧化－还原反应，如参与葡萄糖、某些氨基酸和脂肪的氧化过程，为机体

你好.B族维生素是一个大家庭,它又可以分为许多种.
　　维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能.不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现.例如维生素B1缺乏会引起消化不良,有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病;缺乏维生素B2时,宝宝容易出现口臭,睡眠不佳,精神倦怠,皮肤“出油”,皮屑增多等,有时会产生口腔粘膜溃疡,口角炎等严重症状.
　　维生素B6和维生素B12是神经细胞代谢所必需的物质,缺乏时可表现出皮肤感觉异常,毛发稀黄,精神不振,食欲下降,呕吐,腹泻,营养性贫血等.
　　缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠.
　　缺维生素B1:对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛.
　　缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感.对光有过度敏感的反应.
　　缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落.
　　缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥.
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病情分析： 你好,首先有好多疾病都会导致你上面说的这些症状的,我只能给你说几个常见的疾病,希望你能够谅解,首先我们可以分析一下维生素缺乏的原因,1可能是维生素的摄入不足,也就是说长期使用一些不含维生素A E和锌的食物,长期以来就会发生维生素和锌的缺乏,可以出现你叙述大脑的症状,注意力不集中,乏力健忘等.2就是维生素和微量元素的吸收障碍,常见于胃肠道的疾病,像急慢性胃肠炎,溃疡性结肠炎,和大部分胃切除术等等都可以导致吸收障碍,3就是排泄过多,也就是说这些维生素和微量元素进入机体以后经过排泄器官排泄过多导致的集体缺乏,这个一般常见的病症有胃肠道疾病,引起的大量排泄,也可以是肾脏的功能发生改变,导致大量的微量元素通过肾小球的滤过随着尿液排出体外,这个一般见于肾小球肾炎和肾功能不全的时候,所以引起这个情况的疾病有好多,你最好根据病人的具体情况去医院检查一下看看到底是怎么回事,也好对症下药.希望我的回答能给你到来帮助.

病情分析:维生素B群包括维生素B1B2B5(Pantothenicacid)B6B12维生素M(Folicacid)维生素H(Biotin)维生素PP(Niacin)等共八个维生素其中每一种在消化功能上都有其特定的营养作用但却不能单独完成其任务一定需要维生素B群的其他成员来协助完成.
　　意见建议:缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线头发枯干皮肤粗糙记亿力减退心情烦燥及失眠.缺维生素B1：对音响有过敏反应小腿有间歇性的酸痛.缺维生素B2：嘴角破裂溃烂出现各种皮肤性急病手脚有灼热感觉.对光有过敏感的反应.缺维生素B3：舌头红肿口臭口腔溃疡情绪低落.缺维生素B6：舌苔厚肿嘴唇浮肿头皮特多口腔粘膜干燥.缺维生素B12：行动易失平衡身体时有间歇性不定位痛处手指及脚趾酸痛.缺维生素C：伤口不易愈合虚弱牙齿出血舌苔厚重.如果发现有上述现象尤其是中老人最好请教医生不要自作主张乱服维生素.剂量不准的维生素对身体反而有害.
　　以上是对“缺乏各种维生素b的症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析:维生素B大家族最经常的成员有B1B2B3（烟酸）B5（泛酸）B6B11（叶酸）B12（钴胺素）.
　　意见建议:维生素B1是水溶性维生素.和所有B族维生素一样多余的B1不会贮藏于体内而会完全排出体外.所以必须每天补充.维生素B2是水溶性维生素容易消化和吸收被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内所以时常要以食物或营养补品来补充.与B1不同的是B2能耐热耐酸耐氧化.维生素B61与维生素B1B2合作共同消化吸收蛋白质脂肪.缺乏维生素B6进入的食物就不能得到充分的分解食物里的营养也得不到有效的吸收同时大量未消化完全的食物在体内便会产生许多毒素.

维生素B1长期缺乏可引起脚气病 易患人群：长期以精白米为主食,而又缺乏其它副食补充者；婴儿型脚气病通常发生在2～5个月的婴儿. 脚气病的临床表现： 干性脚气病：食欲不振,烦燥,全身无力,下肢沉重,四肢末端感觉麻木.肌肉酸痛,有压痛,以小腿肚的腓肠肌最明显,上,下肢肌无力,出现手,足下垂,严重者出现肌肉萎缩,麻木,膝反射降低或消失,常表现为对称性.婴幼儿还可引起声音嘶哑和失音. 湿性脚气病：表现为浮肿,多见于足踝,严重者整个下肢水肿.同时出现活动后心悸,气短,并有右心室扩大,常可导致心力衰竭 婴儿型脚气病（脑型）：食欲不佳,呕吐,呼吸急促,面色苍白,心率快甚至突然死亡 临床表现

问题分析：你好，维生素B4是核酸的组成成分，在体内参与RNA和DNA合成，当白血球减少时，它能刺激白血球增生，可用来治疗各种原因引起的白血球减少，特别对肿瘤病人因化疗或放疗以及苯中毒、抗甲状腺药等引起的白细胞减少及较好的作用，缺少维生素b4的症状有动物脂肪代谢障碍，使脂肪在细胞内沉积，出现肝脂肪变性，肝脏发生脂肪浸润，生长迟缓，骨和关节畸变，动脉硬化，老年痴呆症等，
　　意见建议：缺少维生素b4的原因有营养不均衡、疾病因素等，推荐剂量下，未见明显不良反应，长期服用维生素b4要考虑是否有促进肿瘤发展的可能性，健康的人不主张长期服用，适当补充有益身体健康。