女 2016-01-27 04:51:01
大夫你好，我想和您咨询个问题，只这样的，我外婆今年68算岁，了，今年我外婆去医院体检的时候没被检查出得了糖尿病，我外婆得了糖尿病了，有人说山药可以治疗糖尿病要多吃，有人说不可以吃的，到底怎样呢？
你好。长山药的药用价值： 1、山药可治诸虚百损，疗五痨七伤。《本草纲目》中指出：山药治诸虚百损，疗五痨七伤，去头面游风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开达心孔，多记事，强盘骨，益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。生捣贴肿，硬毒能治。《医学衷中参西录》中的玉液汤的滋培汤，以山药配黄芪，可治消渴、虚劳喘逆。山药能止泻痢。《本草纲目》载：山药斗生半炒为末，米饮下，治疗口痢。通便白头翁汤、扶中汤、三宝激发、薯蓣汤等，都是含有山药的粥汤，对泻痢很有疗效。 补脾健胃也是山药的重要作用。山药块茎中含粗纤维，可刺激肠胃道运动，促进肠胃内溶物排空，有助于消化。单吃山药效果就很好，若与其他药配合，对婴儿秋季腹泻等消化不良症疗效甚好。 2、山药可降低血压。中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是山药配的有名方剂。不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰腿痛等病症。 3、山药可以延缓衰老。现代科学证明山药能使加速有机体衰老的酶的活性显著降低，含山药的八味地黄丸，主治产后虚汁不止；保元清降汤、保元寒降汤可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒温病及妇女
病情分析： 糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点： 1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食\（米、面、玉米、小米、荞麦等\）250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\（+\）减少后，可适当增加主食25—50克。
意见建议：主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。 2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。 4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。 5、食物宜粗不宜精
您好！糖尿病人可以适量吃白薯山药。很多患者认为，苞米（老玉米），芋头，红薯，山药，马铃薯等含糖分（淀粉）较多，应敬而远之。实际上薯类的食物和这些含淀粉较高的食物都具有良好的营养价值，并且对血糖的影响不会像想象中那么大。
这些食物确实含有相对多的碳水化合物，例如每200克苞米（带棒心）约含376.56千焦(90千卡)热量,其中含有碳水化合物21克,每100克红薯,芋头,山药,马铃薯约含碳水化合物23克,含热量376.56千焦(90千卡),如此比较当然是粮食的"含糖量“更高.因此,只要在每日规定的总热量范围内,用它们代替部分主食,既解了馋,又丰富了膳食结购,也不会对血糖产生太大的影响.但如果既吃主食又额外添加薯类食物就会造成总热量摄入超标,导致血糖升高,其罪魁祸首不是红薯而是热量太多.
建议平时多吃点洋葱、冻干桑叶、柚子、南瓜、小米、大麦等等有助于降糖的食物，少熬夜，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，还要适当运动，这些对控制血糖有很大的帮助。
以上是对“糖尿病人可以吃山药吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！