癫痫病引起的失眠多梦头痛吃什么药

女  2016-02-07 18:56:46

病情描述:

失眠多梦的原因?请问一下失眠多梦的原因.
马上就要毕业了心里压力很大,现在找到份工作也是感觉压力很大。什么都不懂,同事们还老是用异样的眼光看我让我心里很不舒服。最近晚上要么失眠要么就是做一夜的梦,每天白天都没有精神。我这是怎么了,严重吗?请专家们告诉我失眠多梦的原因是什么?

失眠多梦的原因
  1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。
   2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
   3、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
   4、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
   5、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。
   6、内外部刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。
   7、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
   8、与人的情绪状

失眠多梦的原因一、压力型失眠 职业类型:企业管理者、公务员、科研人员
  失眠表现:入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分患者到晚间虽然躺在床上半天了,但脑海中还在不停地思考着各种工作问题,无法安然入睡,即便睡着了,梦中也会浮现各种影像,第二天起床昏昏沉沉的,仿佛腾云驾雾一般。 失眠程度:中度(失眠10天~30天) 失眠原因:身处优胜劣汰的环境中,工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头,就睡不着觉了。 修补方案:先减压,再入睡。方法得当,中短期就会恢复正常的睡眠。 假如你躺在床上半天都没有入睡,不要着急,干脆起来放松放松: 1.香熏法:在卧室点上一盏香薰灯,淡淡的薰衣草香味会令人逐渐放松,不知不觉中就进入了梦乡。 2.按摩法:感到自己相当疲惫,不要急于入睡,给自己一个美容按摩。在美容师轻盈的手指下,你的头脑会随着脸部肌肉放松下来。一般两个小时的按摩比倒头就睡更能放松。 3.催眠曲:听听专门的安眠乐曲,比如舒曼的小夜曲、绿岛小夜曲,都可以帮你入睡。 4.冥想:将腿盘坐,两手放在膝盖上,慢慢地呼吸,努力将脑子

1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。  失眠多梦的原因
   2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。  失眠多梦的原因
   3、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
   4、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
   5、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。 失眠多梦的原因
   6、内外部刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。
   7、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈
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