轻度漏斗胸可以通过怎样锻炼而达到治疗

男 21岁 2016-02-09 03:15:47

病情描述:

自从我记忆起就发现为我的胸部和其他的小孩不一样有些稍微的内凹原先父母及自己都以为是上学坐姿不正而引起的轻微驼背就这样没去注意了直到今天我越觉的这肯定是有问题上网差了才知道“漏斗胸”这一名词现在我已是22岁的成年人了凹陷的还不算严重(不至于从网上看到仰卧时可装250毫升的水那程度)腹部有前凸迹象、颈肩也有些前伸感觉有点驼背但我当心的是会不会随年龄的增加而恶化凹陷加重?如果我晚上睡觉时把胸部这位子的床铺垫高长此已久会不会达到治疗效果呢?平时还可以通过怎样的锻炼来治疗呢?当心的是会不会随年龄的增加而恶化凹陷加重?如果我晚上睡觉时把胸部这位子的床铺垫高长此已久会不会达到治疗效果呢?平时还可以通过怎样的锻炼来治疗呢?

原因很多,不良的睡姿,呼吸道不通畅,还有肥胖的人、等等都可以出现睡觉是打呼噜. 人在睡觉时,尤其是睡得很实的时候,全身肌肉放松,小舌下垂,小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音,这就是呼噜,也叫打鼾。另外,打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍。 鼻子不通气,呼吸出现困难,就用嘴呼吸,在吸气时,口腔后上方的软腭就会受到振动,并随着空气进出口腔发生颤动,这样就发出呼噜声。 因此,在睡觉时,尽量用鼻子呼吸,并尽可能地摆正头的位置,避免因头的位置不正而造成鼻子通气不畅。如果睡觉时总是用嘴来呼吸,那么打呼噜就很难消除了。还有,鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大引起鼻子不通气,发出呼噜声 减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等可以改善. 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立

只有手术矫正手术是否可行需要检查完再定.价格不菲各地各院不同.手术最好在三级医院或省级专科医院做毕竟胸廓里面还有心脏肺脏. 鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的.影响呼吸循环的胸壁畸形如漏斗胸鸡胸胸肌裂等除了畸形造成的精神负担和性格影响以外畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正. 病理原因 病因学 鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的.一部分人认为与膈肌附着部发育异常有关膈肌的前部发育不全不是附着在剑突及肋弓上而是附着在腹直肌鞘的后而深呼气肋弓上而是附着在腹直肌鞘的后面深吸气时腹直肌上部向内牵拉过度生长的膈肌外侧部的肌肉收缩使郝氏沟加深而胸骨下部因无膈肌支持而前移致形成鸡胸畸形.另一部分人认为鸡胸畸形与反复慢性呼吸道感染有关长期慢性呼吸道感染使肺组织顺应性减低呼吸功能减弱为满足呼吸需要膈肌运动加强牵拉郝氏沟内陷逐渐形成鸡胸畸形. 临床表现 多数鸡胸不像漏斗胸那样在出生后即能发现往往在五六岁以后才逐渐被注意到.一般鸡胸很少发生压迫心肺的症状

漏斗胸是一种先天性并常常是家族性的疾病.男性较女性多见有报道男女之比为4∶1属伴性显性遗传.主要表现为小儿前胸正中部位的胸骨肋软骨及部分肋骨向背侧凹陷畸形形成漏斗状绝大多数漏斗胸的胸骨从第2或第3肋软骨水平开始向背侧到剑突上为最低点形成船样或漏斗样畸形带使胸腔内的脏器受到压迫甚而移位并导致小儿心肺发育及功能受到严重影响.
  1)俯卧撑.这个动作很常见不过女生做的时候一般都是双膝着地.如果你有力量可以按照图示来进行锻炼. 重复此动作3组每组10次.2)胸前挤压.这个动作既可以锻炼胸部也可以锻炼肩膀和手臂.盘腿坐在地上双手中间夹一个球(也可以徒手做即双手紧握互推)注意雄要与地面平行.双手挤压球时感觉胸部用力然后保持1~2秒再慢慢松开.重复此动作3组每组20次.3)哑铃卧推.仰卧在踏板上头肩臀着板交叉腿屈膝在胸前.两手各握一哑铃手掌向前注意手腕要直与手成一直线.肘部略低于踏板.然后垂直向上伸出哑铃但不要完全伸直手臂保持微弯.这时手腕两肘与两肩在同一平面然后再慢慢回到起始位置.举起哑铃时呼气下放哑铃时吸气.这个动作重复3组每组10次.4)胸上提拉.仰卧在踏板上头肩臀着板交叉腿屈膝在胸前
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