男 10岁 2016-02-11 13:02:58
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：便秘脱肛怎么治?跑步可以治疗便秘吗？？你好！我便秘有时候会十天一次且黑便，....做了肠镜没什么病。请问我现在一直都每天早上坚持跑步，也多喝水、吃水果、蔬菜等，但好像也没什么效果！请问如何让便秘好点啊？除了吃药，还有其他实用的方法吗？？谢谢
您好脱肛又称直肠脱垂在临床上并不多见是由于直肠黏膜、直肠全层和部分乙状结肠脱出于肛门外的症状疾病一般多发生在小儿、孕妇及老年人身上那么有些人容易脱肛怎么办下面就介绍一下： 1、加强饮食营养老年人应注意饮食营养搭配合理膳食避免营养不良致体质虚弱中气足则不发生本病
2、饮食有节避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味可减少体内的湿热蕴积预防湿热下注可有效地预防脱肛
3、避免多胎生育多胎生育者极易患本病故积极提倡计划生育少生优生可减少本病的发生
4、生活起居有度老年人平素生活应有一定的规律勿过劳过逸过劳则耗伤气血过逸则气血郁滞均易患本病劳逸结合则气血条达可预防本病
5、保持肛门清洁卫生老年人已患有脱肛者应及时回复纳入保持肛门清洁卫生避免并发感染
6、积极治疗脱肛诱因久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛积极防治这些疾采减少脱肛的发生如果您的情况严重的话最好是去医院去找医生治疗一下如您还有任何的疑问可以点击咨询谢谢
您好在饮食生活上一定要多加注意饮食宜清淡容易消化少渣滓以免排粪次数增多有习惯性便秘或排粪不畅的病人平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果保持粪便柔软排便时不要太用力或蹲厕过久注意调理饮食避免便秘或腹泻以防直肠脱垂不宜吃刺激性食物如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物建议经常做肛门体操促进提肛肌群运动有增强肛门括约肌功能的效果对预防本病有一定作用提肛门运动：静坐放松将臀部及大腿用力夹紧合上双眼配合吸气时向上收提肛门提肛门后稍闭一下气然后配合呼气时全身放松每次练90下一日三次放在便后和睡前进行一次
病情分析： 直肠脱垂俗称“脱肛”，是肛管、直肠甚至部分乙状结肠脱出在肛门外的一种较常见的疾病。常由于排便、活动、体力劳动等使腹压增加而引起。严重时直肠发生充血、水肿、溃烂、出血等，给病人带来很大的痛苦。
意见建议：直肠脱垂的治疗，有保守疗法和手术治疗两种。直肠脱垂随着年龄的增长，有自愈倾向，应以保守治疗为主。首先应针对病因进行治疗，如根治腹泻、痢疾、营养不良等疾病，一般可选用补中益气，涩肠固脱的中药内服或外用熏洗。
以上是对“脱肛的治疗有没有药治?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！