男 28岁 2016-02-13 14:04:06
患者信息：女 60岁 河南 周口 病情描述(发病时间、主要症状等)： 去年冬；血压上升，头昏，晕厥。 想得到怎样的帮助： 病人在秋冬季应注意什么，尽量从各个方面说一下。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 经过治疗，病人血压高的症状在今年七八月间已基本正常（稍偏高）。无过敏、遗传病史。
病情分析： 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
意见建议：燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
1．送血糖仪：送血糖仪是最实用的，因为每一位糖尿病患者都应该监测血糖，在日常生活中吃什么会导致血糖升高，不是医生说了算，也不是患者自己说了算，需要用血糖仪来监测。尤其是初患糖尿病的患者，一台血糖仪对监测日常血糖是非常重要的，而且现在的血糖仪也很便宜。
2．送血糖仪试纸：
如果你知道收礼人目前使用的血糖仪的品牌，你可以买一些与该血糖仪配套的试纸送给他，你的细心一定会使他感动不已，其实试纸也不很贵，加上漂亮的包装盒，既体面又体贴。
3．送健身卡：现在流行“请人吃饭不如请人出汗”，这对糖尿病患者尤其适合。如果收礼人年龄偏大，则可以送一张公园年票(最好是套票)，给他提供一个健身的好地方。
4．送无糖月饼
其实糖尿病人可以吃月饼，但是要选无糖月饼，例如阿尔发无糖月饼，而且要提醒糖尿病人吃无糖月饼也要适量。
5．送书刊：
非常适合送给初患病的糖尿病患者，他们急需对糖尿病有一个全面系统的了解，送他们一些编写比较好的书籍是非常
1饮食调养。不要因为一时的舒适而总吃凉的食物，喝冷饮，尤其是平素体质属寒的朋友更应谨慎。但也不宜多食过热之物如羊肉、鳝鱼、辣椒、生蒜、酒类等。入秋后，大量瓜果上市，这些水果大多是有益身体身体健康的。但民间素有“秋瓜坏肚”之说，因此，瓜果虽甜美，却不可多食，否则有损脾胃的阳气。
2起居规律。要与自然界秋收潜藏的气候变化相协调。秋天阳气开始敛降，阴气渐转盛旺，这时老人们应按时作息，早睡早起，保持充足的睡眠，适当进行体育活动。由于气候干燥，秋季老人以少洗澡为宜，以免皮肤干燥而发生皮肤瘙痒。
3养足精神。在精神情绪方面，要安宁平静，如果过度兴奋激动，会使阳气浮动，从而可能引起疾病。此时，老年人可到公园、郊野、山林等林木繁荣、宁静优雅之地，散步，打拳，做做闭目养神的气功来使自己的心情愉悦而又放松来达到养生保健的目的。
以上是对“秋天中老年人该注意那些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！