女 2016-02-19 08:51:58
我的小孩晚上睡觉习惯把手臂放在被子外面，其他季节无所谓，就是在冬季，我担心这样对她的肩膀会有不利影响，比如以后容易患上肩周炎什么的吗？在冬季，我是给她穿上一件毛衣睡觉的，穿多了又担心她不舒服，但是她的手却是温暖的。请问我小孩现在这种睡觉的习惯需要改变吗？会有不良后果吗？谢谢~~
病情分析： 最好不要趴着睡觉。
意见建议：你好，据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有８０％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留外周，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的繁忙工作和学习，普遍会感到疲乏和精神不佳。如果午饭后正确午睡，会对身体进行及时的调整，对下午的工作和学习都是十分有利的。那么，如何午睡更科学、更健康呢？专家建议大家要注意以下几点：睡前不吃油腻食物，不要吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担，影响午休质量。睡觉时应垫上枕头，这样可以减少心脏压力，防止打鼾，并有助于胃肠功能。午睡姿势宜平躺仰卧或侧卧。把握好午睡时间长短，可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定，一般不宜过长，以半小时左右为宜。时间太长会由于进入深睡眠，醒来后会感到头部昏沉。不要坐着或趴着打盹，伏案午睡和坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症
根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。
白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。 晚上要让宝宝仰着睡，以免趴着发生窒息危险。
趴睡的好处
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
哪些宝宝不适合趴睡
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
你好：隐形眼镜的危害是潜在的，由于长期贴附在眼球上，这种眼镜会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。因此，很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。
医学专家警告说，如果从20岁开始戴软性隐形眼镜，5年后，角膜内皮细胞大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。
有些软性隐形眼镜含有色素，而色素不但会导致过敏，还将加重对角膜、结膜的危害。
高透氧半硬性角膜接触镜能够克服以上缺陷，这种镜片像一条船浮游在角膜外的泪膜上，可以让角膜尽量接触空气。
全面检查眼睛然后再配隐形眼镜
不少人戴了很多年隐形眼镜，直到眼睛出现明显损伤时才到医院检查，但为时已晚，有的甚至因此导致严重的视力损害。
戴隐形眼镜要定期做眼科检查，因为隐形眼镜的验配和复查是一种医疗行为，需要在医生监护下进行。
验配隐形眼镜也远非单单测量近视度数那么简单，而需要详细的眼科检查，明确有无眼病(干眼病、结膜炎、角膜炎等)，然后确定是否适合配镜。检查包括眼底检查、眼压测量、验
以上是对“趴在桌上睡觉有哪些害处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！