膝关节半月板损伤的治疗

男 57岁 2016-02-23 06:22:51

病情描述:

患者信息:男 21岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 今年我才21岁,身体素质一直不错,膝盖从没受过伤。可是一个月前去爬山,可能是在山上受冷,外加用力过度,右腿膝关节突然疼痛异常。开始没在意,以为是累的,休息一下就好。可在随后的几周里,关节老是隐隐作痛,走平路没关系,上下楼梯会加重疼痛,感觉右腿无力。一个月后还是这样,我害怕了。就去了医院,医生说是膝盖半月板损伤,就给开了两副膏药和两瓶贵州同济堂的仙灵骨葆胶囊,现在用了四天多了,还是不见效。我在网上查了下,半月板损伤很难恢复,可能还要做手术。我有点后怕。我不想手术,一方面是经济原因,一方面我怕手术有风险,我这么年轻。各位朋友,有经验的朋友,请告诉我,半月板受伤不做手术能完全恢复吗?怎样保守治疗?日常生活注意什么?

在饮食起居上要注意以下几点:(1)要适当增加户外活动锻炼尽量避免长期卧床休息(2)进高钙食品必要时补充钙剂(3)超体重者宜控制饮食减轻体重以利于减轻关节负重(4)蛋白质的摄入要有限度(5)要增加多种维生素摄入如维生素AB B1 B12 C和D等
   锻炼(活动范围等长等张等力活动姿势和强度)有助于保持软骨组织健康和关节正常活动范围并能增加肌腱和肌肉的应力吸收,每天进行伸展运动非常重要.把有计划的运动作为治疗的一部分有可能使膝关节骨关节炎静止不发展甚至发生逆转.应保持休息和锻炼之间的平衡日间每4~6小时要休息一下以便软骨能吸收关节液中的水分和营养
   在疼痛反复发作或炎症体征明显时可使用阿司匹林或其他NSAID能有效地缓解症状.关节内注射激素对关节有炎症表现的病人有效而且应间断注射药物治疗.在最佳的治疗计划中占次要地位其比重约占整个计划的15%透明质酸滑膜液中一种正常的生理成分已被证实治疗膝关节炎有效商业制剂如Hyalgan和ARTZ注射用药后在临床放射学及实验室指标中均获得明显改善.
   预防保健:
   1.

病情分析:半月板损伤是体育运动中非常常见的一种运动创伤,往往由于关节活动的不协调,如踢球时踢空,对脚,或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时,导致半月板卡在股骨和胫骨间,引起损伤。
  意见建议:半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类,对于范围小,部位在血管区的撕裂,可以用石膏,膝托等外固定制动进行治疗.而除此而外的各种撕裂均需要手术治疗,一般来说,引起症状的半月板撕裂大多是需要手术治疗的.以往在发现半月板撕裂后,往往将其全部切除,虽然可以暂时缓解症状,但是丧失了半月板保护的关节在短短几年内就会发展为关节炎.因此,目前的手术都采用半月板部分切除或者半月板缝合等技术,尽可能多地保留正常的半月板组织,减少对关节功能的影响.而关节镜技术的应用更是把手术的创伤降到了最低的限度,使患者的恢复达到了最快的程度.

你的情况建议保守治疗,独活寄生丸是中成药,能舒筋活血,尼美舒利可以消炎,镇痛,解热,算是中西结合.半月板在膝关节中间,胫骨平台内侧和外侧的关节面上,也就是大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)之间,只有在股骨和胫骨相互挤压时才会用到半月板,比如站立或踩,蹬,踏等动作.而股四头肌静止性收缩练习是坐着或平躺,将腿伸直,收缩股四头肌,使髌骨向膝盖上方移动,再放松.直腿抬高运动是平躺,将腿伸直,向上抬起,直至腿与上身呈90度,再慢慢放下,过程中膝盖不能弯曲.尽量保持收缩3到4秒再放松,这两个动作只有直腿抬高半月板会承受小腿重量,所以不用担心,目的是增强大腿肌肉和髌腱,使膝关节更稳定,同时防止长期静养造成的肌肉萎缩.彻底恢复后尽量不要做大重量深蹲或腿举,因为对半月板的损害较大,何况你还有伤.
  以上是对“膝关节半月板损伤的治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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