男 20岁 2016-03-04 13:31:25
扁平足选鞋足弓需要选择有支撑（就是足弓部分有凸起的）的鞋子吗之前我一直是选择底是完全平的鞋子，觉得很舒服。倒是足弓部分有凸起的xox鞋子，穿的就觉得不舒服，不一会儿足弓就痛了，请问是继续选择底是完全平的鞋子吗？还是选择有足弓支撑的鞋子呢？听说扁平足需要穿足弓有支撑的鞋子，但是我实在穿不惯，觉得痛，我该如何选择？
平足症、首先了解以一下足弓的结构、它是由上下两个部分组成的、可以形象地用弓箭的结构来比喻、上部好比是弓背、下部好比是弓弦足弓的弓弦是跖腱膜、它自跟骨结节起、向前分成五个腱条、止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带、是维持纵弓的弓弦跖腱膜是维持足弓的重要结构、如果这个弓弦松弛了、那么足弓高度必然下降正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的、也就是通常所说的三道防线市场上有很多平足垫、平足矫正鞋、目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用、但孰不知在承托弓背的之前、已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用这个硬质的垫子安装在足弓之下、人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉、使跖腱膜被拉伸变得松弛、人们在穿足弓矫正鞋的时候、感到足底疼痛、就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜、如果穿硬质矫正鞋垫长期行走、后果难以想像、损害弓弦就是损害足弓足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个弓弦的作用、而这恰恰是非常重要的、足弓是弓背和弓弦组成的整体、不可将二者割裂开来、机械地强调对弓背的支撑、这是违反足部生理结构和力学结构的、目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害、问题就在这里而且很多鞋都带跟、会使人体重心前移、增加足弓压力、同
你好，通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。
平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。近年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。因为此后的机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。该手术操作简单、创伤小、并发症少、疗效较
问题分析：扁平足是指足弓消失足弓是由足骨、韧带肌肉共同构成的正常时有横弓和纵弓当人体站立、行走和负重时足部不是全部负重的以跖骨和足跟主要负重足弓常悬空以缓冲震荡保护大脑和内脏并使人具有很好的弹跳性多半有的有遗传性有的扁平足没有不适感有的则会出现疼痛影响行走
意见建议：扁平足重在预防有平足家族史的自幼开始预防不穿平底鞋穿有跟鞋或在鞋中部加垫平时不要行走过久负重过多足部结构发育不好如第一跖骨过短、舟骨结节过长、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足也需采取上面介绍的措施加以预防青少年应注意营养和休息避免站立、行走过久负重过多扁平足患者可以加强足跖肌锻炼屈曲足跖让足底外缘着地行走5分钟每日数次穿平足鞋矫正也很有必要鞋底跟部及中部应稍窄使足跟较为固定防止行走时足跟摇摆鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5～10mm使足部略内翻以防止距骨头下陷内倾将负重线由足内缘向足外缘移动类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用另外还有手术矫形治疗成年人效果较好少孩子可以少走路避免疼痛
以上是对“扁平足适合穿什么鞋？有专门为扁平足患者设计的鞋子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！