女 16岁 2015-10-23 23:05:16
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃药店卖的荷叶灰减肥没有什么副作用吧？？
指导意见：你好;减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速 减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
问题分析：您好。荷叶灰是用新鲜荷叶晒干后煅制成灰，故名荷叶灰，荷叶灰是一味非常好的中药材。荷叶有清暑利湿、升发清阳、止血的作用。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
意见建议：新鲜荷叶有清暑利湿、升发清阳、止血的作用，荷叶中的生物碱有降血脂作用，但煅制成灰的荷叶增强了止血效果，清暑利湿之力会减弱。所以说荷叶灰降脂减肥的作用还不及新鲜荷叶。有网上资料说荷叶灰具有很强的减肥效果，个人建议慎用此方。降低食欲肯定会有副作用了。
问题分析：荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。单用荷叶简单有效，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂.尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
意见建议：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
以上是对“荷叶灰哪里有卖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！