女 2016-03-06 11:34:56
我晚上睡觉 膝盖酸痛是不是关节炎 吃什么药好呢 能不能通过跳绳来改善些 补充问题1：(2010-07-22 07:56:35) 我今年40岁 前几天跳绳膝盖特别痛 严重到不能走路 吃了几天药才好些 然而晚上睡觉时膝盖还是酸痛 不知道吃什么药能治疗我的病 以后还能不能跳绳了
1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数 的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
2、吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。
3、运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
4、防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。
5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，
坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变，如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等，引起干性坐骨神经痛。 继法性坐骨神经痛要查明其原因，最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法，可以采用微创技术即：臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药进行治疗。
病情分析： 您好!骨质疏松是可以引起部分症状，但是常常是周身症状。如果只是腿痛不能走路，一般是有另外的情况。如果是膝关节疼痛，一般发病最多的是退行性骨关节病也叫骨关节炎，主要为退变，不是真炎症。关节软骨有过外伤，或者累计劳损，都可以造成滑膜炎、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，走路困难，尤其是上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。治疗以保守治疗为主。一般关节腔注药效果不错。
意见建议：建议您看看骨科或者关节科医生，听听他们的意见。不要自己随意补钙，如果确实需要补钙，一般也是尽量通过食物补钙，既是多吃富含钙成分多的食物，或者多晒太阳，接收光线，以促进钙的吸收。
以上是对“骨质疏松吃什么药好。不能走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！