颈椎病治疗有什么注意事项

女  2016-03-15 09:04:57

病情描述:

上午在网上查了半天,对应自己目前及过往的症状:臂疼,头胀、头晕,恶心,嗳气,手脚麻木/耳鸣(这两个我一直没想起来,现在耳朵一直有一个高频声音在响),曾经的血压不正常,痰多,眼胀,视物模糊,头重,脖子累,压身体与脖子连接的椎骨有疼痛感(好像一直都这样)。从网上查了查,我的症状与椎动脉型相似。我从高中开始,左肩就经常酸疼。这两天早上醒来,两手麻木,其中一开始右手手指使不上劲。白天稍微好点儿。

请问我这个是否属于颈椎病?颈椎病的治疗有什么注意事项呢?

你好,颈椎病注意事项:1、注意改善不良的睡眠习惯:正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填,而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度,对头颈部可起到相对制动与固定作用。
  2、固定姿势工作习惯的改善:对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外,另一个必须注意的方面是应有工间操,包括颈椎保健操。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作,适当改变工种,或定期轮换工作,对预防颈椎病均可起到良好的作用。 从事低头工作的人易患颈椎病,但若长时间地保持挺胸

1、牵引:对于颈部不适,肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人,牵引是好的治疗方法之一。牵引可限制头颈部活动,牵开椎间隙,有利于椎间隙内突出物的还纳,从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。
  2、拔罐:拔罐是一种以杯罐作工具,借用负压而使杯罐吸着于皮肤,造成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症,颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。
  3、推拿和按摩:推拿和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一,尤其是颈型、神经根型早期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿,再经脑电图测定,证实手法柔和、适当推拿,可增加椎动脉的供血量,从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。
  4、口服药物治疗:主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确,但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说,还可以使用神经营养药物辅助康复,促进受压神经的恢复。
  5、理疗:理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达

引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的所以保养身体、防止颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时、做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动、既可缓解疲劳、又能使肌肉发达、韧度增强、从而有利于颈段脊柱的稳定性、增强颈肩顺应颈部突然变化的能力长期伏案工作者、应定时改变头部体位、按时做颈肩部肌肉的运动锻炼2、避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈、增大下位颈椎应力、有加速颈椎退变的可能注意端正头、肩、背的姿势、不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视、保持脊柱的正直3、注意颈肩部保暖、避免头颈负重物、避免过度疲劳、坐车时不要打瞌睡颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则:1、合理搭配、不可单一偏食2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主3、饮食有度、不要做到饥饱失常4、不要经常吃生冷和过热的食物5、尽量控制烟、酒得了颈椎病、除了要预防也要及时的治疗、颈椎病是个常发病、稍不注意、颈椎餐会复发、所以得了颈椎病需要及时治疗如果还有什么疑问请在线咨询我SLY
  以上是对“颈椎病治疗有什么注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>