病情分析：骨折后想尽快好，这是骨折病人及家人非常关心的问题，但是骨折愈合是一个非常缓慢的过程，俗话说“伤筋动骨100天”，而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。饮食仅仅起到辅助作用，不要奢望通过饮食明显缩短骨折愈合时间，但科学研究确实已经证明某些食物会加快骨折愈合，1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益；2， 补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，
意见建议：3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，4.补充矿物质：多食富含铜、锌、铁元素的食物。4.另外尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟饮酒明显抑制骨折愈合；
指导意见：你股骨颈骨折，骨折多由于外伤所致，治疗方法以保守治疗及手术治疗为主，并且骨折均会伴有血管及神经损伤，促进骨折愈合的因素多为功能锻炼、营养丰富、血液循环状态较好等。建议您做放射线片检查以进一步确定骨折愈合情况，如果已经伴有骨痂形成，建议您下床拄拐行走，但应逐渐用力，避免剧烈运动及过度运动，以免引起再次损伤，期间辅以热敷或红外线等照射，以利于神经、血管及骨折愈合，适当补充钙质及维生素，抬高患肢以利于血液循环，增强体质，提高免疫力，定期复查
指导意见：跟骨骨折吃什么药好 建议手术或者石膏固定后严格制动防止错位药物方面配合上龟芪骨肽组合治疗效果会更好 。饮食上1、饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等;
2、多吃含锌、铁、锰等微量元素的食物，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。
3、宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。
以上是对“跟骨骨折吃什么好？跟骨骨折病人的饮食注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！