鱼鳞病，中医也叫蛇皮癣，鱼鳞病虽然对人体健康没有直接的危害，但会引起身体不适和严重影响美观，给患者造成极大的身心痛苦。建议从下面的几点去护理改善。
1、户外注意防晒、防风、御寒：夏天，患者应该避免阳光直射在病损皮肤上;冬季天气干燥、寒冷，是鱼鳞皮肤加重的季节，患者要特别注意防风、御寒、保湿。
2、改善户内居住环境：居住环境不宜太干燥，保持湿度适宜，常通风换气。
3、洗浴护理注意：洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油，防止皮肤过于干燥。
4、饮食注意：生活中要多食含维生素类食物如：新鲜水果、蔬菜、胡萝卜、奶油、白薯、蛋黄、豆类、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。忌食辛辣、刺激、生冷的食物，如：羊肉、咖啡、海鲜、酒类、葱、蒜、辣椒、牛肉、狗肉。酒、葱、蒜、辣椒等辛散刺激类食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但是为了保证身体营养，患者也可根据自身反映情况选择性食用。体育锻炼是鱼鳞病患者在日常生活中必
冬季是护理的重点，冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。 多吃富含维生素A的食物，如胡萝h、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。 饮食因素对本病影响不是主要方面，但有些患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自己日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品或食物当停用，一般需要注意的食物有辛辣刺激性食物如酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等，动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等，其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。 经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。一旦患有鱼鳞病，应忌食辛辣刺激。注意日常护理，可使患者舒适，病情缓解。鱼鳞病患者一定要护理好自己，因为如果饮食或护理的不当有可能会加重和诱发鱼鳞病，如果病情加重，鱼鳞病患者还应积极治疗。
建议您积极去进行治疗：1.内服外治法：这样的治疗方法虽然说疗程较长，但是相对于其它疗法来说治的较为彻底。一般来说，内服是吃一些对病情有控制并且减轻作用的药物，因此患者须坚持服用；外治主要是用刮痧的办法清除皮肤表层的鳞屑，然后再敷以膏药进行治疗。
2.鱼鳞病虽然说不能完全根治，但是只要不乱服药物，保持合理的调理空间，一般来说还是有可能恢复正常皮肤。当然患者也需要仔细询问医生，配合医生来进行相应的措施。
3.患者的调理是治疗鱼鳞病至关重要的一步。患者不仅在饮食方面要忌口辛辣类、海鲜类等食物，对天气、季节冷热的掌握也需要做的恰到好处。调节好日常的生活规律，注重劳逸结合。尤其是对于女性，少涂抹油脂类的化妆品也是较为关键的一步。
建议患者选择专业的医院来用药治疗。
以上是对“我18岁，小腿上有轻微的鱼鳞病，怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！