提高注意力用拍球,跳绳来锻炼孩子的协调性和集中注意力等等.在训练结束后,一般要进行一些特殊的训练,内容包括语言,数学,记忆,图形识别和空间知觉等脑力活动,目的是使孩子的左右体能脑协调起来三,让小孩平躺在垫子上,胳膊伸直,在垫子上滚,每天每次滚5分钟为宜.这个方法可以提高搭积木,拼图,剪纸都可以增加孩子的注意力 趴地推球 主要训练协调性拍球,推球:适应症身体协调不良,多动症.1训练首先从运动的肌力入手,锻炼他身体各部位的肌肉力量.这是一项长期的基础训练,同时也需要家长在家庭中的配合.经过一段时间的锻炼之后,2进入视觉—运动能力的训练,即手——眼协调性.如上抛接球,要求两脚站稳,双手上抛球过头,并用双手在胸前接球.3最后一个阶段训练他的运动协调能力,在运动中发展他的节奏感,空间感,和协调性.此阶段可进行拍跨球练习,要求一拍一跨,脚不能挪动,上身要保持垂直,节奏要均匀.跳绳也是训练协调性的一种好方法,要求速度均匀,不能忽快忽慢,手和腿的动作要协调一致.包括各种跳法4可在家做的训练.一准备一个宽10公分,长2米左右的木板.让小孩在上面走平衡木,锻炼小孩的胆量和平衡能力.也可在室外,让孩子走马路
您好,很高兴为您解答。在饮食上,建议给孩子多吃富含蛋白质的食物 各种动物心肝、鱼、鸡蛋、大豆、豆制品、核桃仁、花生米等食物中,含有丰富的蛋白质和卵磷脂,这些营养物质参与脑代谢,可以改善大脑的神经传递信息,从而缓解多动症状。此外,患儿可多吃些虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等,这些海产品中含有多种能够安定神经的物质;如有条件,最好让患儿每天喝两瓶牛奶(上、下午各喝一瓶),因为牛奶中含有丰富的色氨酸及天然的吗啡类物质,对多动症儿童具有良好的镇静作用。注意微量元素的摄入 锌元素缺乏,可影响智力;铁元素缺乏,会发生缺铁性贫血,影响脑功能和患儿情绪。蛋、肝、牡蛎、花生中含锌较多,肝、禽血、瘦肉中含铁丰富,应多吃一些。相反,铅、铝元素可影响智力,可诱发多动症,爆米花、皮蛋、油条等含铅、铝食物应少吃。少吃某些刺激性食物 禁止饮用含有酒精的饮料,含有色素的饮料也应严格控制饮用。其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少食或不食,否则对病情不利。
但是,多动症光靠饮食调解是不行的,建议您给孩子采取药物治疗。在国内,治疗多动症的权威药物是国药准字号的“清阳多动宁胶囊”,纯中药制剂,无毒副作用,不会影响
您好,很高兴为您解答。建议给孩子多吃富含蛋白质的食物 各种动物心肝、鱼、鸡蛋、大豆、豆制品、核桃仁、花生米等食物中,含有丰富的蛋白质和卵磷脂,这些营养物质参与脑代谢,可以改善大脑的神经传递信息,从而缓解多动症状。此外,患儿可多吃些虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等,这些海产品中含有多种能够安定神经的物质;如有条件,最好让患儿每天喝两瓶牛奶(上、下午各喝一瓶),因为牛奶中含有丰富的色氨酸及天然的吗啡类物质,对多动症儿童具有良好的镇静作用。注意微量元素的摄入 锌元素缺乏,可影响智力;铁元素缺乏,会发生缺铁性贫血,影响脑功能和患儿情绪。蛋、肝、牡蛎、花生中含锌较多,肝、禽血、瘦肉中含铁丰富,应多吃一些。相反,铅、铝元素可影响智力,可诱发多动症,爆米花、皮蛋、油条等含铅、铝食物应少吃。少吃某些刺激性食物 禁止饮用含有酒精的饮料,含有色素的饮料也应严格控制饮用。其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少食或不食,否则对病情不利。
少吃某些水果 苹果、杏、橘子、西红柿等水果中,含有多种维生素、矿物质及其他营养成分,多吃一些这类水果,通常对儿童健康是有益处的。然而,多动症患儿却不宜多
以上是对“多动症孩子的饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!