病情分析： 你好，很高兴为你提供帮助。你说的这种情况是可以的。不过，首先要考虑自己究竟有没有适应证，是不是需要服用，不要把银杏叶当作一般补品服用。其次要注意银杏叶的质量，有没有霉变，有没有污染。
意见建议：你好，一般以5—6克为宜，可以煎服或沸水冲泡服用，但不宜长期连续服用。有过敏史的人要慎用。一般的银杏叶片保质期是2年，这种药服用过多会引起胃部不适，心力衰竭和孕妇人群一旦服用，后果将会很严重，很可能会危及生命，所以这些人群要谨慎服用，当然了中医提醒很多过敏体质的人也是不能服用银杏叶片的，虽然银杏叶片功效多，但是并不是所有的人都适合服用，服用银杏叶片的副作用很多时候不是很明显。
饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在代谢某一过程中不需要胰岛素。
病情分析： 茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。
意见建议：可以每天喝一包，当茶喝，气血虚寒的人常喝有保健作用，但是不是所有的人都适合服用，滑精、气虚下陷的人就不能服用。
以上是对“银杏粉吃了有什么作用?如题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！