导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.
问题分析：干眼症是由于眼分泌的泪液质和量的改变，导致泪液膜质量稳定性差出现眼睛干涩不适畏光视觉质量下降等症状，其原因可由多种病因引起，如长期生活不规律，全身疾病引起，长期看电视，用电脑等。
意见建议：建议你在日常生活和工作中一定要注意用眼卫生，如工作中应用电脑一定要做好防护辐射，勤洗脸，面对电脑工作30分钟应休息三两分钟，饮食上多吃蔬菜和水果维生素丰富的食物，注意休息，生活规律，每天眼部热敷，应用中药滋阴、滋肾养肝药物，必要时应用人工泪液，当然用茶叶水熏眼睛也有一定的作用。只要注意到方方面面会好的。
以上是对“干眼症多久能好，吃什么？注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！