病情分析：您好！牛皮癣的病情严重程度需从发病面积、发病部位、发病类型和以往用药和先用药综合判断。发病面积和牛皮癣的病情虽不是严格的比例关系，但一般牛皮癣发病面积越大病情越严重，按面积判断牛皮癣主要是观察牛皮癣的病情进展情况和判断区分寻常型牛皮癣和红皮病型牛皮癣的重要因素之一。建议患者无乱用药，及时就诊，以免延误病程。
意见建议：牛皮癣患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在医生的指导下巩固治疗一段时间。注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。 日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。
问题分析：扁平苔藓（lichenplanus）是一种皮肤-粘膜慢性炎症可以单独发生于口腔或皮肤也可皮肤与粘膜同时罹患.损害除见于口腔外也可见于生殖器指甲与（或）趾甲但比较少见.扁平苔藓是许多苔藓类皮肤病中的一种损害特点为扁平面有光泽的浅紫红色多角形丘疹丘疹如绿豆大羞缘境界清楚质地坚硬干燥融合后状如苔藓
意见建议：针对有关因素予以治疗：凡损害无糜烂且范围局限时可酌给2%～4%碳酸氢钠溶液与0.2%洗必泰溶液交替含漱每日数次.每月复查1次着重对危险区域的检查.肾上腺皮质类固醇全身应用应当慎重效果并不理想可试用小剂量与短程的方案如强的松每日15mg3次分服约1～2周服药期间应作大便隐血与血压检查.
quot;毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称“鸡皮肤”。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系，倘若毛孔角化合并有毛囊炎时，对于产品的选择，应选择对皮肤没有伤害的，如纯中药的『鸡皮清乐』，采用先进的纳米提取技术，精选纯中药植物精华，高效渗透，软化毛囊角质，疏通毛囊导管，补充皮肤营养素，快速促进皮肤修复。是毛囊角化症、毛周角化症、鸡皮肤治疗的首选产品。一个疗程彻底消除鸡皮肤，使用方便、安全、快速、彻底、不复发。
以上是对“宝宝长光泽苔藓怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！