脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻.有脑血栓的也会使腿脚发麻.所以你还是尽早到医院去好好检查一下.另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法.用力摄紧任意一个手指甲,放开后指甲马上变为粉红色,这说明不贫血.如果是白色就说明有贫血了.治贫血的东西很多,你可以试一下治贫血验方“三红汤”
“三红汤”组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。
红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。
红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
是末梢神经炎
1、病因治疗：中毒引起者应立即阻止毒物进入人体，脱离中毒环境及毒性物质。由药物引起者，原则上应尽快停药。总之应积极采取措施去除病因。
2、一般治疗：急性期应卧床休息，各种原因引起的多发性神经炎都可使用大剂量B族维生素，vitB1、B6、B12，重症病例使用ATP，辅酶A。疼痛明显者使用止痛剂、镇静剂，如卡马西平等。有炎性脱髓鞘病变都可使用肾上腺皮质激素如泼尼松、地塞米松或氢化可的松。也可使用血管扩张剂烟酸（50~100mg/次），地巴唑5~10mg/次。
3、加强护理：肢体保持功能位，勤翻身以防止褥疮及肺内感染。
4、恢复期：功能锻炼、针灸、按摩、理疗。
相关药物： 维生素B1 、维生素B6 、三磷酸腺苷 、辅酶A 、烟酸
具体事宜遵医嘱．
你好考虑手脚发麻的原因很多，主要有以下原因：1.末梢神经炎，主要是对称性手足末端的痛觉减退，呈手袜套样。2.颈腰椎病，主要是单侧或双侧上下肢体的单一或多个神经受损，有定位症状。3.脊髓病变，有相应脊髓节段支配皮肤的感觉减退。4.脑四季分明管疾病，有定位性神经症状。5.癔病性感觉障碍。一定要找神经科医生看去。1、建议去医院看看，做个颈椎正侧位、腰椎正侧位片排除颈腰椎的问题；2、做个四肢的动脉血管彩超看看循环是不是通畅；3、如有必要，可以做个脑CT，排除脑血管的病变；4、改善饮食，加强营养；
以上是对“为什么我的手、脚经常麻木？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！