你好，骨质增生患者注意事项
在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。 病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
病情分析： 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸 加乳癖消 乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。
意见建议：乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情
颈椎上长骨刺药物没有特别有效只能避免颈部长时间姿势适当地活动疼痛时候理疗热敷或者做针灸治疗等由于颈椎病引起颈椎骨质增生、颈椎间盘突出或者膨出而压迫到颈部神经，引起颈肩头痛、手麻、上肢肌肉萎缩、失眠、耳鸣、血压增高、心慌气短、胸闷、视物模糊、走路不稳等多种颈椎病症状。
露明颈通颗粒是在世界最先进药物提取技术“超临界流体萃取技术”的条件下，从多种中药内提取出葛根素、丹参酮、木瓜蛋白酶、芍药苷、黄芪甲苷、川芎嗪等等多种药物成分研制而成，这些药物成分可以有效软化骨刺，恢复颈椎间盘纤维环弹性是椎间盘突出物回纳，从而解除由于增生和突出造成的颈椎神经压迫。
以上是对“脚背上长个骨质增生怎么办？如果不治会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！