首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
角膜炎的症状：主要有疼痛、怕光、流泪、视力模糊等。睫状充血、角膜混浊(浸润或溃疡)、新生血管、虹膜睫状体刺激反应(出现瞳孔缩小或房水混浊)。因为无法彻底根除体内的病毒，也产生不了永久的抗体，所以，没法防止复发。国外的经验有长期小剂量口服阿昔洛韦片。时间很长，多在一年左右。各地医生观点不统一。因为这个因人而异。所以，也无法判断长期吃药是否就防止了复发。多数学者建议，注意休息和体能锻炼。遇到感冒、身体机能下降时，预防性口服阿昔洛韦一周左右。现状就是这样。口服药是首选。眼药可以辅助。
问题分析：你好多数角膜炎患者都有强度发炎症状如眼角瘙痒疼痛羞明流泪和眼睑痉挛.你可以对照自己的症状看一下.医生的诊断液主要是根据临床表现没有什么特殊的辅助检查手法.
意见建议：治疗方法：1.热敷：使眼部血管扩张解除壅滞同时促进血流增强抵抗力和营养使溃疡得到迅速的恢复.2.冲洗如果分泌物较多可用生理盐水或3％硼酸溶液每日冲洗结膜囊3次或更多次数以便将分泌物坏死组织细菌和细菌产生的毒素冲洗出去.3抗菌剂.生活护理：建议你先试着热敷一下吃点抗生素.如果不好转就要去医院检查了.
以上是对“眼睛疼了四年了，看医生说是有点角膜炎，用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！