改善饮食习惯，消除过度的精神紧张 胃液分泌增多，粘膜变弱，造成胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤，就是胃或十二指肠溃疡，原因是不规律的饮食习惯或过度紧张等。主要症状是上腹疼痛。此外，还会感到胸口闷烧、胃消化不良，若因溃疡而出血时，大便会呈黑色，也有吐血或贫血现象。 十二指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间时腹痛，而胃溃疡是在饭后2-3小时内，心窝处会疼痛。同时，胃会有勒紧的不适感及胸口闷烧等。溃疡恶化出血时，大便会呈黑色。胃出血时也会吐血，此时的血如同咖啡渣滓的颜色。出血量多时，会导致贫血。 若有由溃疡转成出血性的征兆时，要马上接受医生诊断治疗，胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔（胃或十二指肠的壁上开孔）致内容物溢出可演变成为膜炎。腹部会突然剧烈疼痛，肚子变硬。此外，若有恶心、呕吐或心窝四周有胀满及消化不良的感觉时，可能是胃和十二指肠之间的幽门溃疡，也可能是幽门狭窄致食物无法通过。 溃疡大多不会演变成癌症，不过，两者初期的症状都很类似。因此须接受精密的检查和诊断。治疗时，大都不须开刀，而是制酸剂的药物治疗。不过，停止服药后很容易复发，所以必须长期服药。 日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物
（1）.避免用强烈促进胃液分泌的调料和食物如酒类香精（做糕点用）桂皮大料等；以及柠檬汽水咖啡浓茶和肉汤鸡汤蘑菇等原料；还有烟熏腊制的鱼肉火腿及油煎炸和油腻食物. 〃2）.禁用含纤维素多的蔬菜如韭菜芹菜豆芽菜圆白菜白萝卜等以及含有挥发油的蔬菜如葱头生蒜生葱小茴香等亦应忌用. 〃3）.禁用含嘌呤较多的食物如黄豆蚕豆豆腐丝豆腐干熏干等因为它有促进胃液分泌作用并造成粗糙植物纤维对胃粘膜的机械刺激作用同时在胃内停留长达4--5个小时还易产气故应禁用. 〃4）.不宜食用糯米食品.糯米和其他粮食一样主要成分也是淀粉他们都是由多种葡萄糖分子经过脱水缩合而形成.但由于糯米淀粉中葡萄糖分子缩合时其连接方式与其他粮食淀粉有所不同因而糯米经过煮熟之后无论是糯米饭还是糯米制作的其它食品其粘性均较大正常人吃后也较难消化滞留在胃内的时间长从而刺激胃壁细胞及胃幽门部的细胞使胃酸分泌增加.溃疡病人食后往往会使疼痛加剧甚至诱发胃穿孔出血.因此溃疡病人不宜吃糯米食品. 〃5）.忌饮牛奶.牛奶鲜美可口营养丰富曾被认为是胃部和十二指肠溃疡病人的理想饮料.但最近研究发现溃疡病人食用牛奶可使病情加剧.因为牛奶和破一样可以引
溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可以形成溃疡病。目前研究发现幽门螺旋杆菌感染在溃疡形成的过程中起着重要的作用。胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。避免精神紧张，讲究生活规律，注意气候变化，注意饮食卫生，避免服用对胃粘膜有损害的药物。目前的药物治疗主要是用三种抗生素联合根除幽门螺旋杆菌，配合一些抑酸剂及胃粘膜保护剂。如阿莫西林，克拉霉素分散片，奥美拉唑肠溶片，胶体果胶铋胶囊服用4周，奥美拉唑继续服用4周
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