您好:乳房的发育有很大的个别差异，特别最近几年，营养普遍较好，因此有的女孩才八、九岁乳房就开始发育了，然而还是有少数的女孩要等到十六岁或更晚乳房才开始发育。大多数女孩在初次月经之前，平均约在九到十四岁左右乳房就开始发育。有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右不平衡的现象，正常的情况下，两边要发育到完全一样也很难。往往是一侧体积稍微大一点，一侧稍微小一点；或者一边稍微高一点，一边稍微低一点。两边乳房大小不一的现象对于以后女性的生育和性功能并没有影响，对身体健康也没有任何不利之处。由于正常乳房腺体生长受到女性荷尔蒙的影响，因此左右两侧对于女性荷尔蒙的反应不一致，就会导致某一侧的腺体增生较另一边为活跃，表现在外观上就是体积显得大一些。特别是正值青春期的少女，两边发育不一样快，或者不一样成熟，都是正常的现象，等到两边都发育成熟时，左右乳房的大小就会趋于一致了。青春期的少女应该要了解并学习乳房的保健卫生知识，对于自己发育的过程和生理现象要有正确的认知。千万不要因为受到同侪的影响，为自己乳房大小而担忧，或者采取不正确的束胸或丰胸措施，以免妨碍将来的正常发育。 成年以后，有些女性会注意到自己的乳房
胸是女人的第二张脸，可是胸部是很娇气的，不小心呵护就会下垂、变小。小编为你网络日常生活中9个容易导致胸部下垂的不良习惯，避开这些禁区，你的胸UPUP就很容易实现啦。
1、过度节食减肥 蛋白质摄取不足
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
2、喜欢用很热的水洗澡
有的人喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大.
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为
因为我的小孩，一直是坚持母乳哺育的，我结婚又比较晚，身体的恢复力肯定没20几岁时候好，之前我就担心胸部会变形不好看，想不到真的被我猜中了：才三十几岁胸部就下垂了，而且比生孩子的时候小了好多，就像霜打的茄子。每次跟老公出门，看着她的眼神老是瞅着别人的那地方，我就有种想要吵架的冲动。这样几次后，我觉得老是这样子，说不定哪天他就忍不住了。在网上我对比选择了【波斯里尔】丰胸，因为看介绍说它是中药丰胸方法，生产周期又那么长，对人体没有伤害。当天用的时候，真的有感觉，这样坚持用了快30天，效果已经非常明显了，胸部重新挺了起来，而且还大了一个杯，文胸都有点挤。老公当然注意到了我的变化，抱着孩子色色的说：“小子，性福生活，该轮到我了！”
以上是对“吃什么营养才可以把胸部变大一点？不吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！