建议患者可以多补充以下物质：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
7.远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性
你好!对于你的情况深表关注,多囊肾有一定的家族遗传性,是一个肾小管的发育异常，肾小管的壁层细胞和脏层细胞没有长在一起，中间形成了缝隙，上皮细胞不断的分泌囊液，把空隙扩大，形成囊肿，这个囊肿是个良性的，但是它在肾脏当中会产生占位效应，压迫周围的肾组织，引起周围肾组织的缺血缺氧，坏死，最终引起肾功能不全，望你能够引起重视，西医的办法就是抽液硬化，去顶减压术，这种方法虽然会迅速使囊肿缩小，但是并能根除，因为它的囊液还在不断的分泌殊不知过些时候，囊肿会重新长大．钙化点不太好说，很多东西都可以引起钙化，结石和结核都可以，是物质发生病变的一种良性转归．不用治疗．关键是你的囊肿．你现在的饮食无须特别注意，只要注意不要吃的太饱，不要吃不容易消化的事物，腰带要松，保持大便通常，以免造成腹压过高，引起囊肿破裂，大量的囊液流入腹腔，引起急性的感染．建议积极采用中医治疗,改变囊壁血液微循环.达到治疗疾病的目的,如有什么疑问可以通过资料中电话咨询.早日康复
1、治疗的过程当中要在饮食上多加注意，建议患者不要吃辛辣类的食物，烟酒也应该避免，此外油腻类的食品也对头发的恢复有障碍。尤其是在用药期间，不要进行海鲜、羊肉、狗肉、茶等会降低药效的食物。建议患者最好是多吃蔬菜和水果。
2、患者应该保持休息时间的充足，尽量保持休息有规律性。同时在日常生活中，应该调节好自己的心态，戒焦虑、戒烦躁、戒忧虑，戒掉一些的负面情绪。保持积极向上的心态。
3、斑秃患者比较忌讳用强碱性洗发剂、洗发水和肥皂等，因为碱性的洗发水里面含有对发根损害的物质，会导致毛发的萎缩。因此，患者最好是少用这些东西。
4、建议患者最好是多运动，多参加一些社交或者文娱活动，这样一方面可以加强身体的锻炼，另一方面还可以放松心情。两全其美，何乐而不为呢？
以上是对“关于遗传病的资料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！