病情分析： 食物经胃肠消化吸收后，会将食物残渣推向大肠，由大肠吸收多余水分，然后形成粪便。如大便干硬呈丸状，排便困难，一星期大便只排两次以下，考虑为便秘。水份摄取不足、纤维素摄取不足、食物摄取量不足。这些因素都是导致大便干结的原因。
意见建议：多喝水。多吃新鲜的蔬菜瓜果。培养定时排便的习惯。可以多些像豆浆、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青菜、香蕉等食物。尽量避免服用可引起便秘的药物。饮食调整无效时可服用四磨汤口服液或者大蒜素胶囊等润肠通便的药物
病情分析： 春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。平时可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。饮食上则不要吃过多寒凉的食物，若有明显的上火迹象如口苦、喉咙疼痛则可泡些金银花茶饮用。
意见建议：同时，如果在初春天气乍暖还寒时，饮食上不宜大补，应以助阳养气为主，可多吃些韭菜、生姜等。
你好皮肤在经历寒冬后变得脆弱、干燥春风一吹外界细菌很活跃肌肤特易敏感节后皮肤护理除要做好清洁、滋润、防晒、美白外尤其要注重饮食护理
多饮水保证每天除食物外再饮6杯以上的水分也可饮羊奶、豆浆、蜂蜜、果汁、滋阴汤水等含水分丰富的食物以增加皮肤的水分供给皮肤瘙痒患者要避免食用辛辣、油腻、海鲜、咖啡、烟、酒等刺激类食品这类食品可能会加重过敏反应使病情加重
以上是对“什么叫春天发的食物?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！