病情分析：复发性脱臼（俗称习惯性肩关节脱臼），主要分为两类：一类是自己可以把肩关节弄脱位，然后，又可以再弄回正常位置，也就是患者可以“表演”自己的肩关节自由进出；第二类是最常见的，主要是因为创伤，也就是经由外力造成肩关节脱位后的后遗症。
意见建议：对于先天性的习惯性脱位的治疗，由于没有明显病灶，问题出在组织结构松弛，所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主，训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节
问题分析：你好！根据你的情况，属于习惯性脱臼了，第一次脱臼复位后应该注意的，你现在的关节已经和正常的关节不同了，韧带或固定的肌肉被拉长或松弛了。一般经过特殊的训练来改善，但是成功率不高。
意见建议：建议你加强训练，或许会有所改善，如果不影响生活就这么样也是可以的，手术可以帮你矫正过来，但是我觉得没这个必要，再加上手术也有风险的。
病情分析：你好，根据你的描述，属于习惯性脱位，这种的症状就是经常会脱位。机理就是周围韧带由于周围的韧带松弛造成的。
意见建议：如果是西医的话会建议你做手术加强肩袖的固定作用。建议你在正常的范围内锻炼患肩肌肉，主要是通过锻炼来加强周围韧带的收缩以达到固定的目的，另外可以到中药铺买点红花，桃仁，防风来煮水熏洗辅助作用。
以上是对“第一次脱臼怎么样完全恢复的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！