频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,阳痿早泄，阴茎短小，前列腺炎，影响工作和学习,甚至影响生育.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法，1,不看不健康书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
手淫是一种自慰的行为，在没有性生活的前提下，适当的自慰如一周1次是没有害处的，但是过度的手淫则会导致各种疾病，如前列腺炎、阳痿、早泄等，还会引起神经衰弱，注意力不集中，头晕等，建议戒除不良习惯，多将精力放在学习上，适量运动增强体质，少看不良刊物、影碟等，逐渐远离手淫，身体是能养好的。
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜。
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