癫痫病人平时除要按时按量服药外，还应保持规律的生活，避免熬夜、饮酒或服用可能导致兴奋的饮品，如咖啡、浓茶等。还应避免着急、生气，保持稳定而乐观的情绪，保持正常的生活和工作，不要因为得了癫痫而自暴自弃。
不能开车，可以在有人陪伴的情况下游泳。在癫痫没有得到有效控制之前，最好不要参加危险的运动。如登高、打秋千、骑自行车等，虽然可以参加运动，但要注意休息，运动不要过量
您好，癫痫患者在吃东西的是，要对刺激脑部神经的食物了是要忌口的，有的含钾的食物是患者要少吃的，含锌高的时候，患者也是不宜多吃的，要吃比较容易消化的面食，和身体缺少的营养，最忌讳就是患挑食的这个习惯，是患者一定要改正的。不要试图在患者口中放任何东西，如放置木筷、勺子等。有些家属担心患者发作时咬伤舌头，情急之下将自己的手指放在患者的牙齿间，这是绝对禁止的。
中医非常注重食积内热对癫痫发生、发展的影响，因食积致痫和因食积化热致痫是发生癫痫的重要因素，所以中医主张癫痫患者饮食清淡平和，少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，并要求饮食规律，切忌暴饮暴食，更不要嗜酒。西医强凋癫痫病人应贯彻执行金字塔式的天然均衡营养，少吃油、盐、糖，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。
以上是对“头外伤在饮食注意些什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！