胫骨上端与股骨下端形成膝关节.与股骨下端接触的面为胫骨平台.胫骨平台是膝的重要负荷结构,一旦发生骨折,使内,外平台受力不均,将产生骨关节炎改变.由于胫骨平台内外侧分别有内,外侧副韧带,平台中央有胫骨粗隆,其上有交叉韧带附着,当胫骨平台骨折时,常发生韧带及半月板的损伤.病因：胫骨平台骨折可由间接暴力或直接暴力引起.高处坠落伤时,足先着地,再向侧方倒下,力的传导由足沿胫骨向上,坠落的加速度使体重的力向下传导.共同作用于膝部,由于侧方倒地产生的扭转力,导致胫骨内侧或外侧平台塌陷骨折.当暴力直接打击膝内侧或外测时,使膝关节发生外翻或内翻,导致外侧或内侧平台骨折或韧带损伤.治疗：胫骨平台骨折的治疗以恢复关节面的平整和韧带的完整性,保持膝关节活动为目的.胫骨平台为松质骨,位于关节内.骨折的类型多种多样,无论用什么方法治疗,都难以绝对恢复软骨面的平滑,再加上损伤软骨的再生能力极低,后期常遗留骨关节炎改变或关节稳定性差.
建议用药 云南白药胶囊,接骨片等药物可以服用,服用1-2个月不会有明显的副作用.饮食一定要忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜,
您好
现在的肿胀,一般是由于您的伤情尚未完全恢复或是局部血液循环不好,血液回流不畅所致.大多患者在骨折以后都会有不同程度的肿胀情况,经过适当的处理后,一般会有所改善的,随着骨折的愈合和康复锻炼的加强,这种现象也会逐渐的消失,所以您不要过于担心.
对于局部的肿胀,建议您在睡眠时姿势要相对固定,患肢最好抬高一个身位,这样有利于血液流,利于消肿.平时可以适当做做热敷,也有利于伤处的血液循环,这样恢复会快一些.
为了使功能尽快恢复,我们主张必须加强患肢的功能锻炼.其原则是：尽早开始,先易后难,活动范围由小到大,次数由少到多,时间由短到长,要循序渐进,持之以恒.以您的主动活动为主,切忌粗暴的被动活动,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度.正确规范的锻炼不仅可以促进功能的恢复和骨折的愈合,同时还可以避免患肢的肌肉萎缩,废用性脱钙,关节僵直等并发症.具体的功能锻炼方法应由您的经治医生根据实际伤情来为您做指导.
另外您描述胫骨平台骨折,关节面向下塌陷5mm,不知手术整复的情况怎样,由于这种骨折的骨折线已经累及关节面,因此要积极预防创伤性关节炎的发生.在骨
不可食用发物吧.如海鲜之类的.
多喝点骨头汤.
方1 赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期.
肿胀还是有炎症的 你可以试试以下方子
方2 猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之.
方3 猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香,生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之.
方4 鲜湖蟹2只,取肉（带黄）,待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜,醋和酱油服食,常服.
生活护理:
忌盲目补充钙质 忌多吃肉骨头 忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘.所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋,芋艿,糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果,蔬菜.
以上是对“胫骨平台骨折与创伤性关节炎的防治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！