月经不规律的调理；1、平时生活中少吃一些生冷、酸辣等刺激性比较大的食物，特别是在月经期。平时要注意多喝开水，随时保持大便的通畅性。另外，如果女出现了血热的情况，在月经前可以多吃一些新鲜的水果及蔬菜，但不能吃葱蒜等刺激运炎的食物。
2、平时要注意个人的卫生，防止感染，特别是外生殖器的清洁卫生。在月经期不仅要注意卫生、保暖，以免寒冷刺激，更要注意禁止性生活，以防感染造成严重的伤害。另外，女性朋友平时要注意劳逸结合，不可过度疲劳，尤其是经期，如果女性朋友的经血比较多，切忌不能食用红糖。
3、平时要注意调节自己的情绪，保持快乐的心情，避免刺激精神和情绪的波动。如果在月经期出现一些比较轻微的不适情况，也不能过分的紧张，可以咨询一下医生。
4、平时要注意养成良好的生活习惯，做到早睡早起，不经常熬夜，保持足够的睡眠。另外，不可长期的饮酒抽烟，长期的抽烟喝酒不仅很伤身体，还有可能影响到月经。
患者一旦出现月经不规律时，应该正确的面对，并及早去正规的妇科医院进行检查调理，以免引发更多的疾病。
你好,脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候.临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证.多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起.血之运行,有其常道 ,脏腑火热 ,内迫血分,络脉受伤,血不循常道而外溢.故血热证以出血和热象为主要特征.肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄,齿衄,舌衄,肌衄等.妇女月经前期,经量过多也是血热的表现.伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证.血分火热炽盛,有内伤外感之别,以上论述的为内伤杂病中所见的血热证,外感病热入血分,见卫气营血辨证.血热证治宜清热凉血,方如黄连解毒汤,犀角地黄汤.
病情分析： 首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！
意见建议：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
以上是对“血热怎么治疗？饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！