问题分析：你好，多考虑真菌感染等原因造成的，建议上医院皮肤科检查确诊针对治疗。
意见建议：禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果.2.内服药:(1)维生素B族类制剂,如维生素B1或B2.(2)口服抗生素.3.外用药:去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊,或希尔生液。建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
指导意见：考虑是头皮真菌感染。建议 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ?
心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是焦虑症，首先肯定一下，染发对身体有不良影响，但前提是经常性染发，一两次并不会有什么损害，除非你伤到了眼睛，否则无需担心。
心理指导：我个人的建议是纠正你不正确的认知，正确看待问题，其次可以采用放松疗法，于睡前做全身肌肉的放松，转移注意力，改善内心的焦虑，从而促进睡眠，希望我的建议可以帮到你。
以上是对“头皮烫头皮烫发后就成这样了我该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！