问题分析：你的情况，属于正常现象，瘦人还有经常锻炼身体的人很明显，同时夏天血管也会扩张，会更加明显。如果你抬手之后血液就像低处流，回心血增多，血管就消失了，这是很正常的现象，请你不要担心。
意见建议：像你这种情况，如果排除血管炎的话，一般是不会有事的，建议你不要过多的担心，也不需要特别处理，血管凸出其实就是一些浅表的静脉，这些血管在天气热的时候就会更加的扩张，所以就会更加明显，一般不会有事。
指导意见：糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，手背血管发青，考虑有可能是血管硬化所致，也有可能是体质消瘦引起的生理性表现，因此，不需要太担心，可以检查一下。
意见建议：建议你选择正规医院外科就诊，明确病因后对症治疗就可以。此外，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，也可每天服用3克三七粉软化血管，预防心脑血管疾病。
以上是对“手上血管突出，手掌很热是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！