朋友，您好！
腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。
常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。
如果长时间的出现了腰痛，建议您最好到医院检查一下，以明确原因。
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建议检查一下前列腺液常规看看，明确一下是否有前列腺炎。
手淫属于“个人性行为”，即一种没有异性参与的性行为。手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍，但是过度的手淫对人的身心健康无益，若陷入难以自控自拔的境地，若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象，出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，如慢性前列腺炎，慢性盆腔充血、炎症，性感异常，遗精、阳萎等病症，长期习惯手淫会导致夫妻性生活的不和谐，影响到夫妻感情和正常的家庭关系。正常来讲每周一次为宜，建议及早改善。
尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。建议口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治治疗试试。有尿频,尿急及尿痛时可服用解痉药物654-2片.一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,防止性生活过度频繁，性生活最好戴避孕套， 平常注意少吃辛辣食物及酒。而且应该戒掉手淫 。
如果无效建议做细菌培养，药敏试验应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用,疗效较好,待症状完全消失,尿液检查正常,细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。
以上是对“经常尿黄且腰痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！