病情分析： 你好，微波炉加热的物理原理就是红外线加热！红外线是电磁波，它的频率更接近于食物水分子的固有频率，使得水分子产生共振，而共振的振幅最剧烈，使得它与其它食物分子之间产生磨擦，然后磨擦生热
意见建议：微波一碰到金属就发生反射，金属根本没有办法吸收或传导它；微波可以穿过玻璃、陶瓷、塑料等绝缘材料，但不会消耗能量，所以用微波炉还有塑料是没有害的，可以使用，只是塑料碗本身会有那么点不好而已，换玻璃陶瓷也行
问题分析：你好，35岁男性，对身体有害，虽然说说运动可以强身健体，但饭后锻炼身体并不是个好习惯，长期饭后跑步容易引起胃下坠，引起胃部不适甚至其引起他脏器下坠。正常人饭后胃底迷走神经兴奋，胃肠道血流量增加，若饭后运动，胃肠道血流量就会减少，可以引起消化不良，胃痛等疾病。
意见建议：饭后跑步对身体不好，建议饭后2小时内避免运动，脂肪肝患者建议吃清谈饮食，避免油腻辛辣食物，定期复查，希望对你有所帮助！
健康指导：建议最好的方法是饮食和运动结合来控制，其关键在于坚持，所以有人成功也有人失败 。建议饮食食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 少吃煎炸等食物；少食油炸、肥肉、甜点、汽水，蛋糕 等；尽量少吃辛辣食物；忌食易上火食物；忌食干燥食物.
以上是对“经常吃米饭对身体好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！