腹部内脏发痒,休息不好时严重一些

1、安静休养30-40天
   产后最重要的一件事即为「休息」,在这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同样的慎重!自然生产者须休养三十天,剖腹产、自然流产或人工流产者,更须延长休养的天数至四十天以上!
   2、卧床二周
   产后二周内为子宫收缩最快速的时候,此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大,一但生产,子宫成为真空状态,内脏因不再受压迫而变的非常松垮,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良,引起内脏下垂,而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。
   3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」
   利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的!
   坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先

小产(人流)后的休养时间需要四十天,这是坐月子的常识。现代女性对堕胎的休养总是没有太多注重,几乎没有人按照四十天来做。平常自然产的休养期是一个月,大多数的人都只重视自然产,小产(人流)就不太去管它了,理由是小产是不自然的,疏不知这“不自然的”会给身体造成更大伤害。 分娩不是生病,但是小产(人流)是病;正常分娩会本能的次第回复,小产(人流)给予母体的冲击太大了。我们以果实来做说明: 果子长在树上,成熟时自然掉落,对茎、对枝、对果树本身都不会有任何影响;如果子未熟时强把它拉下来,那么树的枝会折断,树本身也会受到伤害,说不定明年就不会开花了。小产就略约跟这个相同,这样比喻你大概就明白吧! 产后保养,实比妊娠期间更为重要,保养不充分,就容易引起包含癌症在内的一切慢性病。 产后的腹肌弛缓,或由于一时陷于贫血状态,特别引起内脏下垂、抵抗力薄弱,乃至疲劳不容易恢复,故应注意: 坐月子时,要喝三星期的生化汤,就像喝茶一样,最好是喝广谕坐月子熬的生化汤,另外猪肝、猪腰、杜仲要多吃。 产后三星期不仅要避免身体的劳动,更要避免精神上的疲劳:读书、写东西、看电视等,这些

产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。有理论认为,使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底,帮助女性产后复原。这可能有帮助的腹带,是临床上所用的腹带,跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。这种在医院使用的腹带一般为纯棉布,两侧有多条布带,上至乳房下方,下及耻骨,两侧交替重迭缠绕,螺旋状往上,最后用安全别针固定或打结固定。 在妇产科,剖宫产术后也常规使用数天腹带,这是因为,剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于防止伤口开裂,减轻产后出血;并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等。后面这些好处,对于自然分娩的产妇来说也可以通过使用腹带得到。 不过,新手妈妈们得用对腹带才能获得这些益处,否则会反受其害。英国专家认为,使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带,能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害,但若使用长度没有超过耻骨水平的腹带,当咳嗽、提重物时腹压增高,由于腹带的作用,压力则会更多地向下传导,集中作用于盆底,反而导致盆底器官更容易脱垂。 在体型复原上运动
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