痘是痤疮的俗称，又叫青春痘，暗疮或粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病．青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应．由於这种症状常见於青年男女，所以才称它为青春痘．其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上．长痘痘的皮肤应注意什么1，日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物．2，保持皮肤清洁．每晚一定要用洗面奶洗脸．然后涂保湿水．3，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活．4，戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等．5，多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯．关于治疗痘痘的方法，最后需要特别指出的是，长在面部的痘痘不能用手去挤，以免细菌进入血脑屏障，引起严重后果．祛痘的方法：一，白果．亦名银杏，将其切开，取汁，频涂于患部;干后再切再涂，直至用尽．每次用2—3枚，5天后即有明显效果．二，白老汤．白芷20克，老君须，人参叶各10克，炙甘草3克，川椒3克．每日1剂．煎水饭后温服．三，鱼腥草四两，先冲洗一次后，水盖过药材浸泡4小时，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分钟
简单经济的除痘方法护肤：很多长痘痘的人都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点，水多了油才会少，从而达到油水平衡。清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。洗面奶用法;挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定。去黑头徐法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸．干了后撕下，我没试过，据说很有效果。收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐!美白补水面膜;用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）
最有效鸡蛋清去痘印美白方法一使用方法：1．取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合．2．然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上．3．尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉．一个星期做2次就好费用：1．鸡蛋一个0．5元2．珍珠粉一袋10元方法二：酸奶去痘印最有效方法使用方法：1．就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀．2．然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉．可以天天使用这个方法费用：1．酸奶2元2．珍珠粉10元方法三：苹果消除痘印的最有效办法使用方法：1．先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软．2．再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟．3．之后取下，将脸用清水清洗干净即可．一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果．费用：苹果一个2元还有一个不太被广大人民群众接受怎样去痘印的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦可以用一个星期的．效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行．俺还在别人的博客里找到一个奇特的怎样去痘印方法：那就是——大葱，各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有
以上是对“如何祛痘最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！