quot;毛周角化症，除了要注意日常的皮肤护理工作要做好，内调也很重要，建议mm们内部调整要做好：
1.注意排毒通便。
2.维生素的大量摄取。根据个人的实际情况，超日常摄取维生素和果蔬汁，只要三天皮肤会有明显改善。维生素A＋E＋C，三种维生素一起吃。
3.不挑食，多吃蔬菜，尤其胡萝卜之类，也可以适当摄取β-胡萝卜素。4、对于产品的选择，应选择对皮肤没有伤害的，如纯中药的『鸡皮清乐』，采用先进的纳米提取技术，精选纯中药植物精华，高效渗透，软化毛囊角质，疏通毛囊导管，补充皮肤营养素，快速促进皮肤修复。是毛囊角化症、毛周角化症、鸡皮肤治疗的首选产品。一个疗程彻底消除鸡皮肤，使用方便、安全、快速、彻底、不复发。
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考虑 毛周角化症；毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。
该病是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长。所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。
本病目前没有有效治疗方法 用药只能暂时性缓解症状，本病对健康没有影响； 可以外用维A酸乳膏；症状较重者可以在当地医生指导下同时口服维甲酸类药物
饮食中 多吃蔬菜水果 以及猪肝有一定帮助
您好，很高兴为您解答！
您上面所描述的症状来看，考虑有可能是毛周角化症。这是一种遗传性的疾病，毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。好发于上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊等等。但是皮肤病的直观性相对的还是比较强的，最好及时到正规医院让医生看一下病情，在医生的指导下接受治疗。
感谢您对我院的支持及信任，我院是北京市最大一家皮肤病专科医院。祝您及您的家人健康快乐！
以上是对“手臂上有像鸡皮肤一样的东西怎么办-”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！