你好，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。踝部戴护踝保护下活动，尽量减少不必要的活动，期间适当床上行足趾屈伸功能练习，局部可以用硫酸镁湿热敷，或温花椒水熏洗，外用红花油或云南白药气雾剂治疗，待病情基本正常后逐渐恢复正常活动
你好，扭伤后需要限制关节活动，早期（3天内）应用冷敷治疗,；后期（3天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，消肿的。
病情分析：您好，根据您的描述，考虑是软组织损伤，淤血，血液循环不畅的表现。
指导意见：可以选用三七伤药片，跌打丸治疗，也可以用中药红花煎水泡患处治疗。
以上是对“脚踝扭伤几个月了还没有消肿怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！