更年期女人吃维生素e不能超过多长时间?

妇女到了45岁左右,卵巢功能逐步衰退,随之出现月经紊乱,稀少以至停止。在这期间,因身体暂时不太适应而出现一系列症状和体征,称为更年期综合征。更年期是每个妇女的必经阶段,然而并非每个妇女都会发生更年期综合征,而只是部分妇女困心理及生理的适应能力差而出现更年期综合征的症状,如烦躁不安、忧郁、疲倦、心悸、头痛、失眠、精神不易集中等。这段时间大约持续半年至3年左右。 更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,一般不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗。如安定2.5~5毫克,每日3次,或5~10毫克睡前顿服。谷维素具有调节植物神经系统功能的作用,常用10~30毫克,每日3次。维生素B6、维生素E以及复合维生素B等可酌情应用。亦可口服中成药更年康片,每次3片,每日3次;以及五味子糖浆、加味逍遥丸等,对减轻症状亦有效。 如果更年期综合征症状严重,经上述治疗效果不佳,或雌激素减退而发生的阴道炎及性生活障碍者,可适当补充雌激素,以缓解更年期的部分症状。但由于长期服用

有些妇女在更年期因为体内雌激素水平下降又有各种不同程度的神经和精神症状情绪不稳定在心理上可能对丈夫有反感.而生物的心理的与病理的原因都可能引起更年期妇女性欲暂时下降或完全没有.这时作为妇女自己应当科学地认识到自身的变化进行适当的自我调节情况严重者应以积极的态度配合治疗.而做丈夫的一定要理解与体谅妻子否则会引起不少问题.当妻子反感时如果丈夫勉强要求进行性生活则不但不会获得性快乐而且可能会增加妻子的反感使性欲进一步下降从而会给老年期的性生活带来阴影.卵巢功能衰退雌激素水平降低可造成阴道壁萎缩阴道上皮变薄上皮细胞糖原含量减少阴道内细菌容易繁殖而引起炎症因此性生活时因摩擦可以引起阴道粘膜损伤引起性交不适或疼痛且会引起继发细菌和霉菌感染.所有这些原因都可以导致妇女拒绝性生活引起性冷淡或性厌恶.局部应用雌激素软膏适当延长性交的前奏时间可以有效地改善阴道润滑情况减少性交不适感从而使妇女也能从性生活中得到满足.更年期及老年期的性心理及性接触已不再是为了生育而是为了双方感情上的交流这种特有的精神需要并不会随年龄的增长而消失.作为丈夫进入更年期后要争取多用性接触来增进两人间的感情.作为妻子则要体谅丈夫.要

48岁女性怎样保养卵巢
  卵巢是产卵与分泌女性激素的器官,人体中共有2个卵巢,卵巢癌是发生在卵巢的恶性肿瘤,目前已成为世界上第5大高发癌症,死亡率超过宫颈癌与子宫体癌的总和,占妇科肿瘤首位.究竟该怎样对卵巢进行保养呢1,新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C,E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素.胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的降,常长痘痘的姐妹们应视其为良友,而维生素C,E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量经久不衰.这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中,除了帮助消灭促使我们衰老的自由基,还能促进大直肠降,帮助排毒.2,鱼虾,豆类中的蛋白质:蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持.但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类,豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源.中年女人如何进行卵巢保养卵巢保养是非常重要的.卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素减少会导致早衰.无雌激素则闭经,子宫萎缩.女性可在医生的指导下,利用中
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